丝瓜藤能吃吗？丝瓜花有什么营养？
丝瓜是日常生活中常见的一种蔬菜，丝瓜是瓜类的蔬菜，丝瓜藤上结丝瓜，丝瓜花也是可以吃的哟，虽然我们也只是吃丝瓜本身，其实丝瓜全身都是宝贝，而且丝瓜还可以外用有美容的功效，丝瓜汁擦脸好处很多，能够美容护肤，下面具体来看看 。
1、丝瓜全身都是宝
1、丝瓜藤
丝瓜藤有舒筋活血、止咳祛痰、健脾杀虫、清热消暑解毒等功效 。另外，丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱 。
2、丝瓜汁
丝瓜汁有“美容水”之誉 。含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩 。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻 。另外，友们是女性朋友的，应该听说过丝瓜水吧，这恰恰就说明了丝瓜汁的美容作用哦 。
3、丝瓜花
丝瓜花有清热解毒的功效，用于治疗肺热咳、咽痛、鼻炎、痔疮;丝瓜子清热、化痰、润燥、解毒 。
2、丝瓜汁的功效
“丝瓜之所以有如此神奇的美容功效，主要因为其具有清热化痰、凉血解毒的特性 。”专家说，丝瓜中含有丰富的维生素B族和维生素C 。维生素C是一种活性很强的抗氧化物，能抑制体内黑色素的形成，不但能祛斑，还能预防老年斑的形成，延缓皮肤衰老，对治疗青春痘也很有效 。
“可以直接把丝瓜挤汁，用汁液擦脸;也可以将其晒干，研成粉末，用水调敷在脸上 。”专家说，还可以将一根丝瓜榨成汁，取适量倒入温水中，用其洗脸，可使皮肤细腻而有光泽，或从丝瓜根茎中提取汁液，然后用脱脂棉花蘸汁液涂在脸部及皱纹处，长期使用可减少皱纹 。
1、防晒面膜
将1根丝瓜榨汁，取适量冰牛奶和蜂蜜调成糊状，敷在脸上和脖颈处，15—20分钟后洗净即可 。
2、美白面膜
先将半根丝瓜、半个柠檬榨汁，再将汁液加入适量的牛奶中，敷于面部，10—15分钟后用清水洗干净即可 。
3、丝瓜花的功效
1、丝瓜花性属寒凉，所以可以有效地清热解毒，对于人体出现的肺热现象有很好的治疗效果 。而且食用丝瓜花可以止咳平喘，对于一些咽喉炎或者暑热的人群来说，食用丝瓜花是再好不过的选择 。其他热症患者也可以食用一些丝瓜花，效果不错哦 。
2、丝瓜花中含有许多赖氨酸，可以补充人体的营养元素，让你获得一些平时不容易摄取的必要元素，提供生命活动最基础的元素和能量 。
3、丝瓜花可以治疗偏头痛，现代社会带来的压力给了人们身体上的不良反应 。偏头痛的出现越来越多，但是却没有什么特效药，作为一种慢性病，偏头痛严重的影响了我们日常的工作生活，带给我们源源不断的痛苦 。这里，小编就要建议大家去食用一些丝瓜花，因为研究发现，丝瓜花中的有效成分可以抵御偏头痛的发作，减轻偏头痛带来的痛苦 。
4、丝瓜花还可以外用起到显著的收敛作用，可以将丝瓜花熬成水湖综合直接外敷在患处，对于一些外伤出血或者肿痛的情况可以得到及时的减轻，起到辅助医学治疗的效果 。而且丝瓜花的成本很低，是每个家庭都可以承受的物美价廉的天然药品 。
小编总结：夏季正是吃丝瓜的季节，丝瓜浑身是宝，还有美人水的称号 。
4、丝瓜炒鸡蛋
丝瓜的营养价值很高 。丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分——皂甙 。
1.材料
原料：丝瓜，鸡蛋
调料：油，盐，料酒，葱花
2.做法
1、将鸡蛋2-3颗，加入小量食盐、料酒，搅拌均匀备用 。
2、将丝瓜去皮切片或切丁备用 。
3、猛火将炒锅加热入油，待油温升高，倒入鸡蛋炒熟，盛碗备用 。
4、猛火将炒锅加热入油，待油温升高，倒入丝瓜炒熟，加入已熟鸡蛋同炒后按个人口味加入盐、葱花翻炒一小会儿即可起锅食用 。
【丝瓜藤能吃吗？丝瓜花有什么营养？】
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