孕妇肚子饿胎儿也会感觉饿吗 预防肚子饿会影响到胎儿吗
孕妇在孕期确实很容易饿 。孕妇一旦饿了就会进食担心影响到宝宝 。宝宝没有足够的营养 。那么孕妇肚子饿胎儿也会感觉饿吗 预防肚子饿会影响到胎儿吗 。下面小编就来和大家说一说 。
孕妇肚子饿胎儿也会饿吗
其实孕妇有饥饿感并不代表胎宝宝也会有 ， 因为孕妇平时在吃东西时 ， 营养并不会一下就被身体吸收掉 ， 而是会积累在身体里 。当孕妈偶尔饿时 ， 那么身体原先储存的营养是可以足够被宝宝吸收的 ， 不用担心发育问题 。但这有一个前提 ， 就是孕妈营养够~要是孕妈长期饿肚子 ， 自个营养不能保证 ， 那胎宝就有可能会挨饿了 。
孕妇经常挨饿的影响
1、孕早期：胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质 ， 比如叶酸和铁等各种微量元素 。如果叶酸摄入不足 ， 会引起胎儿神经系统发育异常 ， 如果缺铁很容易患上缺铁性贫血 ， 并有可能导致胎儿也患上缺铁性贫血 。
【孕妇肚子饿胎儿也会感觉饿吗 预防肚子饿会影响到胎儿吗】2、孕中、晚期：此阶段是胎儿迅速发育及增重的重要时期 ， 对能量、蛋白质、钙和铁的要求增多 。如果钙摄入不足 ， 胎儿可能引致先天性佝偻病 。因此 ， 孕妇必须摄取充足的钙 ， 并补充维生素D帮助钙的吸收 ， 才能确保出生的宝宝拥有一个健壮的体格 。
孕妇饿肚子胎儿会有什么反应?胎动变得频繁
胎儿的营养都是来源于孕妇 ， 孕妇饿肚子也就切断了胎儿的营养来源 ， 那么胎儿也就会饿肚子了 ， 此时他会通过胎动的方式来抗议 ， 比如胎动变得异常凶猛 ， 突然的拳打脚踢等 。
若是每天正常饮食 ， 胎儿可随时吸收营养 ， 就能正常健康的发育 。但若准妈妈经常饿肚子 ， 时间一长 ， 体内储存的营养跟不上胎儿的营养需求 ， 就会影响到胎儿的正常发育 ， 造成胎儿出生后会比其他小孩体重轻 ， 体质差的情况 。所以 ， 准妈妈饮食要规律 ， 不能经常饿着自己 。
胎儿突然安静
胎儿的运动也是有一定规律的 ， 当本来是运动的时间(胎动) ， 突然的变安静不愿动了 ， 可能是因为胎宝宝饿了 ， 没有力气了 ， 提醒妈妈该吃东西补充营养了 。
孕妈偶尔饿一两顿并不会对胎宝宝造成太大的影响 ， 但是如果孕妈经常挨饿不吃东西时 ， 或者为了身材节食 ， 那么就会影响胎儿吸收 ， 胎儿就会挨饿 ， 从而影响生长发育 。
孕妇肚子饿了吃什么好1、正餐饮食清淡营养
如果准妈妈饿了时 ， 正好是吃正餐的时间 ， 那么刚刚好 ， 只要饮食注意清淡营养、易消化 ， 注意营养搭配不挑食偏食就可以了 。另外要注意 ， 吃个8分饱就好 ， 不能暴饮暴食 ， 少食多餐 。
2、吃坚果类食物
不是正餐期间的准妈妈肚子饿了 ， 可吃些坚果充饥 。坚果不仅口感好 ， 而且富含蛋白质、维生素和各类矿物质 ， 都是孕期所需的营养 ， 且对胎儿大脑发育很有帮助 。
3、吃含糖分少些的水果
准妈妈饿了的时候 ， 可适量吃一些含糖分少的水果充饥 ， 比如苹果、柚子、樱桃等 ， 还能补充维生素和纤维 ， 预防便秘 。
4、点心类
准妈妈还应随身携带一些小点心 ， 比如面包、饼干、蛋糕等 ， 当肚子饿了时就能马上拿出来吃 ， 避免出现因饥饿而血糖低和头晕等症状 。
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