小孩上火吃什么水果去火
不仅仅是大人会上火 ， 其实小孩子也容易面对上火问题 ， 虽然是小小的上火 ， 可是对健康也会造成影响 ， 所以我们还是需要注重了解一些有效的降火方法 ， 注重生活当中一些水果的选择 ， 就可以达到很好的降火功效 ， 比如下面所推荐的这些水果 ， 对帮助孩子解决上火问题是比较有利的 。
1、梨：中医认为 ， 梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能 ， 尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼 ， 大便燥结症较为适宜 。
2、荸荠：其性微寒 ， 果汁丰富 ， 凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用 。
3、杨桃：性寒 ， 味酸甜 ， 清热生津 ， 内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜 。
4、草莓：草莓是春季应季水果 ， 去火、解暑、清热的作用 ， 春季人的肝火往往比较旺盛 ， 吃点草莓可以起到抑制作用 。另外 ， 草莓最好在饭后吃 ， 因为其含有大量果胶及纤维素 ， 可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘 ， 预防痔疮、肠癌的发生 。
5、柚子：柚子清香、酸甜、凉润 ， 营养丰富 ， 药用价值很高 ， 富含胡萝卜素 ， B族维生素、维生素C以及各种矿物质 。柚子性偏寒 ， 食用柚子有一定的去火功效 。
【小孩上火吃什么水果去火】因为如果上火的话总是吃一些降火药物 ， 那么对小孩子而言是不利的 ， 因为小孩子身体抵抗力比较差 ， 盲目的用药可能会造成更多的影响 ， 但是如果能够注重 ， 这些饮食调理解决上火的方法 ， 自然而然就可以避免这些不利的影响和副作用问题发生 。
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