桂花泡水一天可以喝多少，桂花茶的饮食禁忌
别看桂花小小一朵，但是，它的味道却相当引人瞩目，一颗桂花树的香味便足以覆盖周围很大一块地区 。金秋十月正是桂花绽放的季节，当我们路过街头转角处的桂花树、嗅觉细胞被桂花的香气席卷之时，我们总会在不经意间升起喝桂花茶、吃桂花糕的想法 。很多食物在食用时都需要注意用量，桂花茶也不例外，那么，桂花泡水一天可以喝多少?
【桂花泡水一天可以喝多少，桂花茶的饮食禁忌】
桂花茶是花草茶的一种，历史悠久且名气甚广，很多人都曾品尝过或听说过桂花茶，也有不少人是桂花茶的忠实拥趸，时不时就想来上一杯桂花茶 。不过，一天之中饮用的桂花茶应控制在3~10g 之间，饮用的桂花茶用量不应该超过这个区间，否则过量的桂花茶很有可能会对我们的身体产生害处 。
桂花茶中含有多种营养物质，营养价值丰富，性温，很适合虚寒体质的人食用，不过它也有不适宜的人群 。首先，热性体质的人应该注意，他们不能长期饮用桂花茶，否则他们的身体可能会出现上火的症状;其次，桂花茶有一定的活血效果，孕妇应避免饮用，以免桂花茶对准妈妈们的身体产生不利影响 。
桂花的食用方法多样，除了制成桂花茶、桂花糕以外，还可以将桂花做成糖渍桂花，或者做成桂花酸梅汤、桂花莲子羹、桂花藕粉、桂花汤圆、桂花酒等食品，让人们不仅能从视觉欣赏桂花的美丽，从嗅觉体验桂花的芬芳，也能从味觉感受桂花的美味 。
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