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逆天朝鲜舞蹈儿童 专家教你春季儿童保健

逆天朝鲜舞蹈儿童！高速自转40秒还头顶瓷器 ， 这一微博出来就被疯狂转发 ， 真是太厉害了 。春季到了 ， 对抵抗力弱的儿童来说这个季节很吃亏啊！今天小编给大家讲讲春季儿童保健的措施都有哪些 。
逆天朝鲜舞蹈儿童
近日 ， 逆天朝鲜舞蹈儿童爆红网络.逆天朝鲜舞蹈儿童走红源于一个叫做《朝鲜儿童的舞蹈开挂了》的视频在微博疯传 。逆天朝鲜舞蹈儿童两分多钟的视频里 ， 一个表情夸张的朝鲜小姑娘头顶瓷器一类的东西 ， 逆天朝鲜舞蹈儿童高速自转40秒左右！
防感冒和肺炎
春天是感染性疾病好发的季节 ， 儿童更是传染病的高发人群 ， 常见的儿童传染病包括流行性感冒、水痘、流行性脑膜炎、猩红热、甲型传染性肝炎和流行性腮腺炎等疾病 ， 要少带孩子去公共场所 ， 按时接种疫苗 。感冒似乎是一种无关紧要的小病 。但对婴幼儿来说 ， 随感冒而出现的并发症甚至会危及生命 。由于机体防御功能尚未发育完善 ， 婴幼儿患感冒后极易合并支气管肺炎、喉炎、中耳炎、扁桃体炎等病症 。另外 ， 感染和变态反应还可诱发风湿病、肾炎、心肌炎和肝炎等 ， 因而不可麻痹大意 。
远离哮喘
1.了解气候特点 ， 适应气候变化 ， 预防哮喘 。冬去春来 ， 气候由寒转暖 ， 春季多风沙 ， 昼夜温差大 ， 时有寒冷空气刺激 ， 均可诱发哮喘发作 。
2. 找出确切的过敏原 ， 回避或控制哮喘的过敏原及其触发因素 ， 是防治哮喘的重要手段 。
3.及时控制感染因素 。春季呼吸道感染明显增多 ， 病原多为病毒、细菌、支原体等 。这些病原作为过敏原被人吸入后可直接诱发哮喘 ， 又可以破坏紧密相连的上皮细胞 ， 使其增宽 ， 外界其他过敏原则乘虚而入 。如果反复感冒 ， 则哮喘发作接连不断 。
4.适当限制超量活动和运动 。春季室外活动和运动相应增多 ， 吸入过敏原的数量和机会也相应增加 ， 哮喘就容易发作 。
5.情绪因素、药物(如阿司匹林、某些抗生素、细菌疫苗、抗毒血清)和食物因素(如鱼虾、糖果、某些饮料等)都可能引起春季哮喘发作 。避免情绪波动 ， 用药和进食时多加注意就有可能减少或减轻哮喘发作次数 ， 即使发作 ， 程度也会减轻 ， 如再配合有效的治疗 ， 就能长期控制哮喘不发作 。
春季儿童保健
防治精神-习惯性抽动
春季的气流、气压、气温及湿度都会发生剧烈的变化 ， 容易扰乱儿童的生理功能 ， 导致机体平衡失调 ， 加剧心理机能紊乱 ， 引发精神-习惯性抽动 ， 也叫抽动症 。
治疗以减少患儿焦虑、紧张的情绪为主 ， 并消除可能有关的病因 ， 配合转移注意力、心理疗法、药物疗法、合理教养等措施 。儿童精神-习惯性抽动属祖国医学“目扎”、“抽搐”范畴 ， 基本病机为肝心失调 ， 治疗初宜疏肝解郁、清肝泻火 ， 继而平肝清热、滋阴熄风 ， 久则滋养肝肾、条达肝气 ， 可辨证选用丹栀逍遥散、龙胆泻肝汤、镇肝熄风汤、羚角钩藤汤、杞菊地黄汤、一贯煎等方药 。
防治心肌炎
儿童心肌炎发病与感染、自身免疫等有关 ， 常见有太息(长出气)、乏力、苍白、多汗、心悸、气短、胸闷、头晕、心前区痛、手足发凉等症状 ， 目前多采用中西医综合防治措施 ， 包括对症治疗、抗感染治疗、营养心肌和改善心肌代谢、纠正心律失常、调节免疫功能等 。急性期的休息十分重要 ， 轻症应注意休息 ， 不要剧烈活动;一般病情至少应休息1个月或热退后再休息3～4个星期;有心功能不全、心脏扩大者更应强调卧床休息3～6个月 ， 待病情好转、心脏明显缩小时再开始逐渐活动 。
病情好转后应及时加用免疫调节疗法 ， 多辨证选用中药、推拿、敷贴及转移因子、胸腺肽等 。儿童心肌炎预后大多良好 ， 部分患儿可留有顽固性心律失常 。症状消失后可以适量活动和锻炼 ， 但应循序渐进 ， 从小量开始 ， 不要进行剧烈运动 ， 避免过度疲劳 。应定期到医院复查和随诊 ， 若再有感冒或胃肠炎时 ， 一定要及时治疗和注意休息 ， 以防复发 。
春寒料峭 ， 莫忘春捂
早春气候多变 ， 冷暖莫测 ， 昼夜温差大 。春寒虽然不像寒冬腊月那样寒冷 ， 但由于春天机体气血流通 ， 汗孔张开 ， 皮肤不像冬天那么紧致 ， 对外界病邪的防御能力相对降低了 ， 如果冬装脱下太快 ， 遇到倒春寒反而更容易引起不适 。而且入春后 ， 外界的病菌、病毒也滋生、活跃起来 ， 流感、手足口病、腮腺炎、流脑、水痘、麻疹、风疹等疾病的春季发病率都比较高 ， 所以不要让孩子太快脱下冬装 ， 衣服要随着外界冷热的变化及时增减 。
寒从脚下起 ， 脚的保暖很重要 ， 这时穿衣要注意下厚上薄 。头是阳经会合之处 ， 阳气旺盛 ， 除了囟门未闭的小宝宝需注意头部保暖外 ， 大点的孩子就不用再捂着厚帽子了 ， 头可以凉些 ， 以便祛散内火 。
儿童保健
春风和煦 ， 调畅情绪
中医认为 ， 肝脏气机舒畅与人的情绪好坏关系非常密切 。肝脏对应的是春季 ， 也需要升发 。如果情绪抑郁、烦恼会伤及肝 。
人的心情变化就好像天气一样 ， 春风和煦、微风轻拂时 ， 情绪也开朗、舒畅;如果心情不好 ， 就像狂风大作的天气那样 ， 会吵闹 ， 会抑郁 。春天人的情绪容易兴奋 ， 起伏较大 。孩子的脏腑稚嫩 ， 调控能力不足 ， 情绪波动会更厉害 。知道了这一特点 ， 我们更要多包容孩子 ， 尽量帮助他稳定情绪 ， 消除不安 ， 多给他一些关注、爱抚 ， 而不要过多地挑逗孩子 ， 以免把他惹恼了 。遇到孩子哭闹时 ， 不必责备他、惩罚他 ， 你的不冷静会令孩子更加不安 。
春暖花开 ， 慎防过敏
春天生机盎然 ， 百花争艳 ， 春风拂动 ， 这一切美好的景象 ， 却也带来了一定的副作用——春天空气中花粉、粉尘的含量会明显升高 。再加上刚刚换季 ， 人体的调节还没有完全适应 ， 外出活动又增多 ， 所以春季是容易引发过敏的季节 。有些比较敏感的孩子 ， 遇到花粉、灰尘、冷风或刺激气味 ， 就会出现打喷嚏、流鼻涕、喘粗气、拉肚子、皮肤上起小红疹或红斑等过敏反应 。如果孩子对粉尘敏感 ， 要注意远离致敏的粉尘或刺激物 ， 外出时可以戴上口罩 ， 减少皮肤的祼露 。另外 ， 通过改善体质 ， 大多数孩子都能降低敏感性 ， 减少严重过敏病症的发生 。在日常生活中 ， 让孩子养成早睡早起 ， 合理膳食 ， 积极锻炼身体 ， 身体的免疫力提高了 ， 过敏的机会也会随之降低 。
经常锻炼 ， 增强幼儿体质
孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间 ， 让幼儿得到足够的日光照射 ， 充分呼吸新鲜空气 ， 幼儿园还为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目 ， 以提高幼儿自身的抵抗力.家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间 ， 进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动 ， 循序渐进地加大幼儿的运动量.春季气候变化无常 ， 及时为幼儿增减衣服 ， 避免幼儿受凉 ， 同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间 。
合理营养 ， 科学安排膳食
一方面 ， 应为幼儿准备多样化的 ， 色香味全的营养食谱 ， 力求营养均衡 ， 保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素 ， 满足幼儿的生长需要.另一方面 ， 家长在家中也应为孩子提供合理的 ， 营养的正餐.鼓励幼儿多喝水 ， 多吃新鲜水果和蔬菜等 ， 以增强幼儿的抵抗力 。
【逆天朝鲜舞蹈儿童 专家教你春季儿童保健】总结：春季忽冷忽热的 ， 小孩一定注意保暖 ， 不可天稍稍暖和一点就脱衣服 ， 经常锻炼增强幼儿的抵抗力 ， 在幼儿园一定要有充足的活动时间 ， 也要保证小孩的睡眠时间与质量 ， 尤其是体质较弱的儿童 。

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