大家应该如何使用刮痧板
有人为了减肥 ， 采取了很多种方法 ， 很多人选择了刮痧 ， 但是又不知道怎么用 ， 多半数的人都伤到了自己的皮肤 ， 在这里提醒下大家 ， 如果选择正确的使用刮痧板 ， 就要在买这个东西之前了解一些相关的知识 ， 如果还是不会用就要找专业的人员教一下 ， 不要自己擅自用 。刮痧板是不能乱用的 ， 这是用的时候 ， 一定要考虑到角度、力度、速度以及方向 ， 因为这四种因素直接与其效果有着很大的关系 。
1、角度
是指刮痧板与皮肤形成的角度 。当刮痧板垂直于皮肤时 ， 对皮肤刺激最强烈 ， 最容易刮出痧 ， 也比较容易产生疼痛感觉：当刮痧板与皮肤的角度小于90°进行刮拭时 ， 就不像垂直于皮肤刮痧那样容易出痧 ， 更不像垂直刮痧那样疼痛 。一般情况下 ， 保持60°的角度即可 。
2、力度
是指使用刮痧板的力量 。所用力量越大 ， 越容易出痧 ， 病人的敏感度也就越高;所用 ， 力量越轻 ， 刮痧板切入皮肤就越浅 ， 越不容易出痧 ， 病人敏感度也就越低 。力度大可能会造成局部皮肤破溃 ， 而力度轻了则达不到治疗效果 。所以 ， 力度的要求为“重而不板 ， 轻而不浮” 。
3、速度
是指刮拭皮肤的快慢 。刮拭的速度越快 ， 刮痧板切入皮肤的深度就越浅 ， 出痧就慢;相反 ， 刮拭速度越慢 ， 敏感度较高 ， 出痧就快 。在使用刮痧板时 ， 手法操作的关键在于力度与速度的掌握和控制 。4、方向
是指作用于刮痧板的力量方向 。力量来自刮痧板的后方 ， 用推力刮痧时 ， 对皮肤刺激强 ， 比较容易出痧;力量来自刮痧板的前方 ， 用拉力刮痧时 ， 不容易出痧 ， 但是病人感觉会比较舒适一些 。【大家应该如何使用刮痧板】温馨提示：想要更好的效果 ， 就要选择好的是和自己的刮痧板 ， 现在刮痧板是很重要的一个环节 ， 很多人不知道自己适合什么样的 ， 觉得这个东西买一个就能用 ， 这里告诉大家不是每一个刮痧板都适合您的 ， 一定要选择好了 。
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