草莓火龙果奶昔怎么做 草莓火龙果奶昔功效
酸甜爽口的草莓火龙果奶昔是许多人最喜欢的食物 。它富含营养成分，具有极好的保健作用，而且方法非常简单 。人们通常可以在家中制作 。我将在一段时间内写下其具体方法，同时让大家知道草莓火龙果奶昔的具体功效 。
文章插图
要制作草莓火龙果奶昔，您需要准备一盒纯牛奶，10颗草莓，1/2火龙果和10克蜂蜜 。
1、用干净的水清洗准备好的新鲜草莓后，除去水分，然后切成大块，从水果中取出准备好的火龙果并切成小块，以备后用 。
2、将切片的草莓和火龙果肉姜放入食物处理器中，加入准备好的蜂蜜，然后倒入准备好的牛奶，让食物处理器工作20分钟 。将火龙果“奶昔取出后，放入杯子中，放入冰箱中放置半小时，然后取出使其味道特别好，即可制成奶昔 。
1、皮肤美白
【草莓火龙果奶昔怎么做 草莓火龙果奶昔功效】草莓火龙果奶昔不仅具有丰富的牛奶风味和柔滑的口感，还可以使皮肤增白，因为这种奶昔含有丰富的维生素C，它可以减轻污渍，还可以抑制黑色素的产生，并可以去除体内多种毒素可以避免色素沉着，经常吃可使人的皮肤白皙，嫩滑 。
2、补充营养以延缓衰老
多吃草莓火龙果奶昔，它还可以为人体补充大量的果胶和有机酸，以及微量元素如磷，钾，铁等营养成分 。另外，吃草莓火龙果奶昔的人还可以吸收很多花色苷 。，它不仅可以补充人体丰富的营养，还可以延迟各种衰老症状的发生 。
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