双莓苹果奶昔的做法（口腔溃疡食谱）
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：3-4人
双莓苹果奶昔的简介：遇上超市酸奶搞活动，于是买了一些回家加上树莓和蓝莓还有苹果一起做个奶昔，刚开始还怕树莓太酸会影响口感，结果可能是加了苹果的原因，甜甜的还十分好喝 。蓝莓能防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫，我们平时应该多吃一点 。
双莓苹果奶昔的食材：主料：蓝莓80g树莓40g苹果1个酸奶5袋辅料：蜂蜜适量双莓苹果奶昔的做法图解步骤：1.先来个材料集合图，速冻蓝莓、树莓、苹果一个、酸奶 。
2.将树莓放入豆浆机中，因为树莓比较酸，所以放的分量比较小 。
3.将蓝莓也放入豆浆机中，蓝莓放了大概有树莓的两倍多 。
4.将苹果洗净后切成小丁
5.将苹果丁放入豆浆机中，数量可以根据自己的喜好添加
6.将酸奶也倒入豆浆机中，这次一共倒了五包酸奶，刚好到豆浆机的刻度线 。
7.将酸奶和水果先搅拌均匀，这样利于豆浆机更好的工作 。
【双莓苹果奶昔的做法（口腔溃疡食谱）】8.选择豆浆机上的果汁键，四分钟后就可以享用美味的奶昔了 。
小贴士：树莓比较酸，可以适量少放一点 。如果喜欢甜甜的，可以再加点蜂蜜 。
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