火龙果的营养价值及功效与作用_有什么好处与禁忌食用方法
火龙果
主要营养价值
火龙果,别名红龙果、青龙果、仙人掌果等 。含蛋白质、脂肪、糖类、纤维、胡萝卜素、维生素B1和维生素B2、抗坏血酸、钙、磷、铁、镁、锌、钠、钾等 。
主要功效与作用
火龙果性凉,味甘 。归胃经,大肠经 。清热凉血,润肠通便,生津止渴 。
1.延缓衰老:火龙果含有一种特殊的成分花青素 。它有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生 。
2.解毒作用:由于火龙果含有的植物性白蛋白是具有黏性、胶质性的物质,对重金属中毒有解毒的作用,所以对胃壁有保护作用 。
3.明目降压:火龙果的花具有明目、降水的功效,有降血压的作用 。
4.美容作用:火龙果与它的近亲芦荟一样有美容
功效 。
食用调理常识
鲜食、榨汁等食用方法 。火龙果是热带水果,最好现买现吃 。如需保存,则应放在阴凉通风处,而不要放在冰箱内,以免冻伤反而很快变质 。火龙果适合高脂血症、肥胖症、脂肪肝者食用适合内热较重,阴虚火旺之人烦躁口干青春痘、牙周病、痔疮便秘者食用;适合癌症病人、糖尿病人食用 。
食用禁忌与注意
1.脾胃虚寒,腹泻便溏者勿失 。
【火龙果的营养价值及功效与作用_有什么好处与禁忌食用方法】2.女子月经期间,尤其有寒性痛经者勿食 。
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