有什么低热量，好吃的零食推荐吗？
海苔 鱼片 牛肉干 还有100黑巧克力适量而止
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其他网友观点
首先放一张实物的热量参考表——
大家如果在减脂期间对食物要求比较高的话，可以参考这个热量表来搭配自己的食谱 。
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【有什么低热量，好吃的零食推荐吗？】关于热量低的零食，平时嘴馋了或者闲暇的时候可以吃的，选择也是蛮多的，请看
1??虾干（不是油炸虾也不是小龙虾哦）
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如果不想自己动手煮的话，可以买虾干当做零嘴 。虾的热量低、富含蛋白质，还能提供充足的饱腹感和口感，非常适合减脂和增肌的朋友 。
2??低脂豆干（不是油滋滋的豆干也不是臭豆腐哦）
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豆腐热量低，而且很有饱腹感 。
3??非油炸膨化的玉米片
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好吃不胖，是健康低热量的薯片 。
4??海苔
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海苔这种休闲零食脂肪含量基本为零，只是含盐量比较高，不可贪吃哦，但是作为休闲食品海苔的微量元素还是对身体有益的 。
5??魔芋
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魔芋也是减脂佳品，热量低、天然的膳食纤维纤维助消化，只是大家在挑选魔芋零食的时候不要选过辣、过油的 。
其他网友观点第一种：海苔，想吃零食又怕胖的小伙伴们，不妨试试海苔片，不仅热量低，而且还能帮你刮油去脂，助你减肥，不愧是“天然的食物减肥药” 。
第二：红薯，如果你还在减肥，但是又想吃零食，那就吃点红薯吧，红薯毕竟是粗粮，不仅可以补充粗纤维，而且也容易饱腹，就不会对你的减肥之路产生阻碍 。
第三种：豆干，其实豆干也适合女生在减肥的时候吃哦，而且豆子本身富含蛋白质，还能饱腹，这样就不用担心又馋又不敢吃了……
第四种：口香糖，如果你想减肥却又控制不住自己的那张贪吃的嘴，可以买一瓶无糖的口香糖来嚼嚼，这个零食相信很多女生都喜欢，既能去除口腔异味，而且吃几个也不会感觉饿，真是减肥的“好帮手” 。
第五种：蓝莓干：还有蓝莓干也是很多女生的最爱哦，酸酸甜甜的，很可口 。即使你在减肥的话，吃些蓝莓干也OK，毕竟蓝莓干中所含的酶成分有利于体内的脂肪分解，对减肥大有裨益 。
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