【春天养肝吃什么好】吃什么养肝 推荐三款春季养肝药膳
1、丹参猪肝汤
原料：猪肝300克，丹参15克，油菜2棵 。
做法：锅中加入4碗水，放入丹参煮沸后，转小火熬煮约15分钟后转中大火煮开 。加入猪肝，煮熟后加入油菜即可食用 。
2、枸杞雪梨炖鸭
原料：鸭肉500克，雪梨、枸杞、姜葱适量 。
做法：用烧开的开水反复浇在鸭子上去除血沫，再将雪梨切块去核，枸杞温水泡好后备用，将生姜、香葱、枸杞与之前准备好的食材一起放入炖盅内，加水没过食材，隔水炖约两小时 。
3、首乌粥
原料：何首乌30克，粳米100~200克，大枣3~5枚，冰糖适量 。
做法：先将首乌放入锅内，水煮30分钟后，去渣留浓汁，再将粳米、大枣、冰糖放入锅内，先用武火煮开后，改用文火熬成粥 。
【【春天养肝吃什么好】吃什么养肝 推荐三款春季养肝药膳】
推荐阅读
- 老人适合什么运动？
- 中年人肝脏保养要注意哪些事情？中年人该怎样保养肝脏？
- 初次和女孩聊天开场白,和女孩聊天开场白
- 什么饮料能有解酒效果
- 解酒酶要怎么补充
- 解酒酶怎么查
- 药店卖的解酒药叫什么
- 酒前解酒药什么牌子好
- 喝什么茶解酒效果
- 床上的6个误区 90%的人都会犯！