想要减肥瘦身，是否应该请私教呢？
谢邀！
我认为在经济情况比较好的情况下 ， 可以考虑的！原因如下：
1.请到一个好的私教 ， 省去了很多研究食谱、制定运动计划的时间 ， 只需要跟着完成就OK
【想要减肥瘦身，是否应该请私教呢？】2.一个好的私教能根据你的身体特点有针对性的制定健身减肥计划 ， 同时 ， 能在完成一些训练的时候帮助你完成正确的姿势 ， 这点非常重要 ， 正确的姿势能够让你避免不必要的运动伤害 ， 同时 ， 保证你的练到的部位是正确的 ， 减肥成功后 ， 形体上也更加优美、比例协调
3.饮食方面 ， 提供一些监督和指导 ， 确实在一定程度上能够起到督促作用 。
其他网友观点我是一个在健身房持续锻炼近二十年的运动爱好者 ， 随着年龄的增长体重值一直上升这主要归因于以前一直是进行有氧运动 ， 所以2016年底的58公斤（身高1.52）刺激到我了投入了一万元用以购买私教 ， 以下是我购买私教后的感受：优势一通过上了近30节私教课养成了撸铁的习惯 ， 基本掌握了一些器械的使用和一些基本动作（例如硬拉 ， 深蹲等） 。劣势一性价比低 ， 以上唯一的收获是一万元购得；劣势二上课时间受限 ， 受教练的限制；劣势三教练上课的主要目的是让你能不停地购买他们的私课以帮助他们完成销售业绩 ， 最让我难受的是我还有近二十节课还没上完的情况下就让我帮忙续课 ， 我表示不想再续课后教练上课明显不积极 ， 放松时也找借口没时间随便让其他教练代 ， 而其他教练也就敷衍了事 。在这样的情景下试问教练与学员还能愉快地合作下去吗？以上是我的个人几点感受 ， 总之一句话：私教的性价比太低！如果教练没有业绩压力情况可能会好很多但好像全国的健身房大都如此 ， 所以境况大同小异 。
其他网友观点我是先买了基本健身的书来看 ， 自己在健身房练了两个月 ， 在练的时候会偷听一下一些正在上课的教练的课 ， 以鉴别哪些教练真的有水平 ， 比如有些教练只讲动作不讲原理、有些教练不会针对学员系统安排、有些教练不会讲方法、不会说怎样规避错误发力等等 。最后我确定了一个不错的教练 ， 只上了12堂课 ， 期间她教我如何发力、如何呼吸、如何安排训练、如何自己练、纠正了我过去自己练的错误、借力等 。现在我可以自己练了 。个人还是建议要找个好点的教练跟几堂课 。
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