胃火是什么？引起胃火的原因有哪些？ _小知识

这篇文章主要为大家介绍：胃火是什么引起胃火的原因有哪些？怎么预防胃火，希望对你有所帮助

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胃火是什么
胃火是指胃功能亢进而出现热象，多由情志失调、外感热邪、饮食因素、久病伤阴等导致。主要表现为胃脘疼痛、口干口渴、呕吐、小便短少、便秘等。胃火有虚实之分，临床以实火最为常见。若不及时治疗，实火会慢慢损耗阴液，日久转变为虚火。常见于现代医学的牙周炎、消化溃疡、反流性食管炎、急慢性胃炎、神经性呕吐、便秘等疾病。

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引起胃火的原因有哪些
1、久病伤阴
如外感热病日久、吐泻太过等均可耗伤胃中阴液，而出现阴虚火旺之象。
2、情志失调
多种原因导致情绪压抑、意志消沉，致使肝气不能舒展，气郁于中焦，久而化火，侵袭于胃，最终形成胃火。
3、外感热邪
外感风热或者夏季暑湿邪气生病，若治疗不及时，则邪易循经入胃。若热邪停滞于胃，日久则化生成胃火。
4、饮食不节
如嗜好烟酒，过多食用油炸、辛辣及性质温燥的食物、药物及营养品等。这些东西热性过重，积于胃中，日久则可形成胃火。

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怎么预防胃火
1、生活要有规律，避免熬夜，应随季节及天气变化加减衣物。
【胃火是什么？引起胃火的原因有哪些？】2、坚持体育锻炼，量力而行，可选择太极拳、八段锦、五禽戏、散步、慢跑等运动。
3、保持心情舒畅、精神愉快，避免不良精神刺激和过度情志波动。
4、健康饮食，规律用餐，以清淡为主，少食辛辣火热及肥甘厚腻之品。多吃苹果等平和水果，少食荔枝、榴莲等热性水果。