滋补甜品酒酿桂圆蛋的做法(小儿营养不良食谱)
怎么做滋补甜品酒酿桂圆蛋好吃?需要哪些食材?小编为您提供滋补甜品酒酿桂圆蛋的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味滋补甜品酒酿桂圆蛋 。
酒酿(sweetfermentrice)旧时叫“醴” , 是中国传统的特产酒 。用蒸熟的江米(糯米)拌上酒酵(一种特殊的微生物酵母)发酵而成的一种甜米酒在我国全国各地称呼不同又叫醪糟、酒酿、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、酒糟 。酒酿甘辛温 , 含糖、有机酸、维生素B1、B2等 , 可益气、生津、活血、散结、消肿 。桂圆具有补养心脾 , 安神 , 治失眠、健忘、惊悸等功效 。
做滋补甜品酒酿桂圆蛋所需食材:鹌鹑蛋10个 , 桂圆10个 , 酒酿100g , 鸡蛋1个 , 枸杞少许 , 老冰糖10g
滋补甜品酒酿桂圆蛋的做法步骤:
步骤1:鹌鹑蛋冷水下锅煮熟 , 大约水开后5分钟
步骤2:鹌鹑蛋、桂圆去皮
【滋补甜品酒酿桂圆蛋的做法(小儿营养不良食谱)】
步骤3:将鹌鹑蛋、桂圆放入锅中 , 加3碗冷水
步骤4:水开后改为小火 , 煮10分钟 , 加入酒酿
步骤5:用筷子一边搅拌糖水 , 一边将鸡蛋液撒入锅中 , 开锅即可关火
步骤6:成品图
步骤7:出锅前1分钟撒少许枸杞
步骤8:成品图
温馨提示:如果想缩短煮制的时间 , 可以提前将桂圆用冷水泡发 , 煮的时候 , 连同泡桂圆的水倒入锅中一起熬煮即可 。
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