走路一瘸一拐或因拐杖有问题
走路一瘸一拐或因拐杖有问题
【走路一瘸一拐或因拐杖有问题】 手杖长短要适宜
手杖的长短很重要，太长或太短都会使支撑点不自然，太长了会使身体上倾，容易导致老人脚底踩不实，太短了则必须弯腰前屈，走起路来不舒服 。
手杖最适宜的高度，应该是人立正站立、两手自然下垂时，胳膊肘应有20 度的弯曲，然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离 。这个尺寸，就是您的拐杖的理想长度 。
拐杖要防滑
不论是何种材料的手杖，在与地面接触的部位都必须加防滑垫，这样才能避免打滑 。这一点很重要，因为后期老人使用久了就会产生依赖感，如果它防滑不可靠，就极易出现意外 。根据老人的身体状况，可以调整为两角、三角或四角的有力支撑结构 。
拄拐时先迈受影响的腿
如果你并没有受伤但医生建议你用拐杖方便行走的话，你可以随便用一只手来拄着拐杖，感觉舒服就可以了 。移动拐杖同时迈出拄拐杖的相反一边就可以行走了 。
但如果你是受伤或者有一只脚是行动不便的话，就要用受影响的脚的相反的一边来握拐杖 。行走的时候移动拐杖同时迈出受影响的那只腿 。每一次出有影响的腿的时候也要移动在相反一边的拐杖来提供支持 。
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