女性经期时为什么会有血块？女性经期出现血块的原因有哪些？
女性在月经期间如果护理不当很容易出现不适症状 ， 因此需要做好调理工作 ， 那么女性经期时为什么会有血块？女性经期出现血块的原因有哪些？出现这一症状的原因有很多 ， 可以通过一些方法调理恢复 ， 下面就来详细了解具体方法 ， 以及经期护理需要注意的内容吧 。
1、女性经期为什么有血块
1、经血中带血块常和出血量以及出血速度有关 ， 如果你出血多很冲来不及 ， 往往带有血块可能这个时候的出血量比较多 ， 就整合一个块 。
2、月经中出现血块是一种常见的月经不调的症状 ， 大多是由于女生体内的子宫内膜脱落 ， 所引起的出血症状 。
3、若是有月经量多丶血块多 ， 这是因血瘀的情况而长期出现 ， 一定要做要及时的调理 ， 如果是比较严重的情况最好去医院检查 ， 看是否为其它病因所导致的；
4、月经有血块也可能是肝气郁结 ， 血块越多代表经络堵得越厉害 ， 通过按摩就可以解决 。如果月经时实在腹痛难忍 ， 平时就要注意自己多按摩後腰 ， 按摩脚底 。
2、月经有血块该怎么办
1、注意保暖
如果天气寒冷 ， 一定要做好保暖工作 ， 多穿衣服保暖 ， 如果有痛经的症状 ， 可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法 ， 也减少月经有血块的可能性 。
2、饮食上忌生冷
到经期结束前 ， 食物要以温热为主 。炭烤 ， 油炸 ， 辛辣或者腌渍品要少吃 ， 忌吃西瓜丶梨丶椰子丶葡萄柚 ， 以免影响血管受缩 。
3、避免过劳
如果休息不足 ， 对正常月经周期也有影响 ， 在月经期 ， 女性身体容易疲劳 ， 这个时期里更应该注意休息 ， 避免熬夜 。
4、愉悦心情
保持愉快的心情 ， 这样对身心健康有很好的帮助 。保持心情愉快 ， 能够促进血液流通 。
【女性经期时为什么会有血块？女性经期出现血块的原因有哪些？】
5、多摄取维生素C、E
维生素C丶E能促进骨盆血液循环顺畅 ， 减低因充血导致痛感 。可从芭乐丶坚果丶绿色蔬菜等食物摄取丰富维生素C丶E 。
血块的发生代表你的身体有异常 ， 虽然姨妈麻烦 ， 女人们口口声声的说不来就好了 ， 可是还是为它紧张 ， 这下可别嘚瑟了 ， 赶紧护理自己的身体吧 ， 让血块尽早消失 ， 让月经顺顺利利 。
3、经期吃什么菜好
1、菜花、胡萝卜
月经前后 ， 由于激素分泌影响和身体不适等原因 ， 女性时常会出现一些不良的情绪变化 。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素 ， 保持情绪的稳定 。菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6 ， 女性适当进食可为身体提供大量维生素B6 ， 帮助稳定情绪 。
2、菠菜
有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况 。菠菜富含维生素E ， 能减低前列腺素的产生 ， 而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质 。进食菠菜可有效补充维生素E ， 有助于缓解疼痛 。
3、南瓜
由于内分泌原因 ， 女性在经期容易长痘痘 。经期女性可以吃些南瓜 ， 南瓜中富含锌元素 ， 锌能减少皮肤油脂分泌 ， 减少感染机会 。
4、大豆类
有些女性总是容易觉得饿 ， 而且对食物有强烈的渴望 。经前摄入比较多含钙的食物如大豆类可降低饥饿感 ， 因为这时雌激素的分泌增加 ， 阻碍了钙被溶解在血液中 。
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