女性雄激素过高是什么原因？女性雄激素过高怎么办？
雄性激素过高对女人的身体健康的影响是非常大的 ， 因为女性朋友应该是雌激素略高于雄性激素的 ， 对于女性来说 ， 雄性激素过高并不是一件好事 ， 会引起多毛 ， 痤疮 ， 月经不调等症状 ， 那么女性雄激素过高是什么原因？女性雄激素过高怎么办？
1、雄激素过高的原因
【女性雄激素过高是什么原因？女性雄激素过高怎么办？】
一般来说 ， 过度肥胖的女性体内的雄激素会相对要多一些 ， 由于平时的饮食结构不当 ， 高脂高热量的饮食吃得太多 ， 或是精神压力太大 ， 环境因素等等 ， 造成体内的甲状腺失去平衡 ， 睾酮水平升高 ， 雌激素分泌受到限制 ， 雄激素分泌过多 ， 进而出现肥胖、多毛、痤疮、月经不调等症状 。
1.卵巢或肾上腺皮质分泌过量 ， 会令血液中游离睾酮增多 ， 增加雄激素的分泌；
2.胰岛素抵抗 ， 所致的高胰岛素血症是其原因之一 ， 它能刺激卵巢分泌过多的雄激素；
3.甾体激素生物合成过程中 ， 酶系统紊乱 ， 比如缺乏芳香化酶 ， 会致雄烯二酮 ， 尤其是睾酮堆积过量；
4.肾上腺与卵巢肿瘤、肾上腺皮质增生、高泌乳素血症、柯兴综合征 ， 也会引起女性雄性激素过高 。
2、女性雄激素高怎么办
不要让自己太胖
通常身材过于肥胖的女性 ， 容易刺激更多的雄激素分泌 ， 保持体重在正常范围内 ， 能有效改善激素水平 ， 降低高血压、糖尿病、脂肪肝、冠心病、以及一些与激素相关的妇科肿瘤等的发生率 ， 坚持低脂高营养的饮食习惯 ， 均衡搭配 ， 增加日常的运动量 ， 保持荷尔蒙平衡 。
及时处理月经不调
月经的正常来潮受着女性体内激素的影响 ， 平时要注意观察自己的月经情况 ， 注意月经周期 ， 经量以及颜色等 ， 若发现月经周期过长 ， 月经量明显变少 ， 闭经等 ， 要尽早就医处理 ， 警防多囊卵巢综合征的姓 ， 及时阻断雄性激素分泌过旺的趋势 ， 将性激素调整到正常水平 。
补充维生素
雄激素水平过高的女性 ， 平时要注意多吃一些含有丰富维生素的食物 ， 尤其是富含维生素A、维生素C以及维生素E的食物 ， 它们的抗氧化作用能有效延缓衰老 ， 避免性功能衰退 。富含维生素A的食物：胡萝卜 ， 芒果 ， 菠菜 ， 南瓜等；富含维生素C的食物：西红柿 ， 猕猴桃 ， 橙子等；富含维生素E的食物：玉米 ， 坚果 ， 莴苣等 。
多吃豆类食品
黄豆 ， 黑豆 ， 豆腐等等豆类食品中含有大量的植物雌激素 ， 可以双向调节女性的雌激素水平 ， 当体内的雌激素水平过低时 ， 可以有效弥补女性雌激素分泌不足的情况 ， 过高时可以减少它的分泌 。
每周2-3次泡澡
泡澡可以促进血管收缩、扩张 ， 提高新陈代谢 ， 帮助女性消耗机体过多的能量 ， 有利于控制体重 ， 并且可以通调气血 ， 维持各个器官的健康功能 ， 有效的维持身心平衡 ， 如果觉得泡澡非常的麻烦 ， 也可以每天晚上用热水泡脚 ， 有着同样的效果 。
少吃垃圾食品
越是垃圾的食品 ， 越是美味 ， 但是对于雄激素过高的女性来说 ， 应尽量管好自己的嘴 ， 少吃或避免油腻和油炸食品 ， 尽量避免在外就餐 ， 减少人工激素的摄取 ， 体内毒素过多 ， 也不利于荷尔蒙的平衡 。
3、雄激素高的症状
1.男性化特征：女性体内的雄性激素过高 ， 会慢慢出现男性化特征 ， 如声音变粗 ， 汗毛增多 ， 胸部扁平等 ， 如果一直没得到调理 ， 女性的生理特征则会更加微弱 。
2.皮肤问题：女性雄激素高的话 ， 很容易长出现女性雄激素高的话 ， 很容易长痘痘 ， 痤疮等 。
3.月经不调：雄激素过高 ， 原本正常的激素平衡被打乱 ， 不利于生殖系统的健康 ， 影响卵巢与子宫功能 ， 易出现月经减少 ， 甚至闭经情况 。
4.诱发多囊卵巢综合症：睾酮长期处于过高的水平 ， 雌激素水平过低 ， 会破坏促卵泡激素平衡 ， 令卵泡发育异常 ， 无法正常排卵 ， 形成囊状卵泡 ， 慢慢发展成多囊卵巢综合症 。
5.不孕：女性雄性激素长时间处于较高水平 ， 会影响卵巢组织健康 ， 进而导致排卵异常 ， 降低女性怀孕几率 。
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