蜂蜜柠檬茶可以减肥吗，其他功效也不错
夏天快到了 ， 有很多人已经耐不住减肥的心了 ， 很多用选择喝各种茶来辅助减肥 ， 想更快达到快速瘦身的效果 ， 柠檬茶是有效减肥的茶饮 ， 但很多人会觉得柠檬茶味道偏酸 ， 会加入蜂蜜 ， 中和口感 ， 那蜂蜜柠檬茶可以减肥吗?
【蜂蜜柠檬茶可以减肥吗，其他功效也不错】 蜂蜜柠檬茶是有减肥效果的 ， 因为蜂蜜柠檬茶中富含的柠檬酸 ， 维生素是能起到减肥瘦身的效果的 ， 柠檬可以抑制食欲 ， 有效的控制饮食 ， 减少热量的摄入 ， 蜂蜜也能起到促进消化 ， 加速肠胃蠕动 ， 在减肥期间是可以适量的饮用柠檬茶的 。
蜂蜜柠檬茶有减肥效果 ， 但不能完全依靠蜂蜜柠檬茶来达到减肥瘦身 ， 在减肥期间可以饮用柠檬茶 ， 补充在减肥期间所流失的水分 ， 也可以控制全天卡路里的摄入 。
蜂蜜柠檬茶还可以止咳 ， 化痰 ， 生津健脾 ， 消减疲劳和脚步酸痛 ， 也有助于强化记忆力 ， 提高思考反应的灵活度 ， 增强抵抗力 ， 促进造血功能 ， 对身体也能起到杀菌的作用 。
综上所述 ， 蜂蜜柠檬茶是可以减肥的 ， 但减肥是一个长期保持的过程 ， 也不能全依靠蜂蜜柠檬茶来减肥 ， 而且蜂蜜柠檬茶是不能过量饮用的 ， 一般每天的量大概为200ml ， 可以选择在饭后饮用 ， 这样也能促进肠胃蠕动 ， 达到减肥瘦身的效果 。
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