蒜炒红米苋的做法（营养不良食谱）
蒜炒红米苋做法简单是营养不良食谱的常见菜，不一定要看蒜炒红米苋视频才能学会，但怎么做蒜炒红米苋最好吃，跟着的做法图解来做这道蒜炒红米苋吧 。
蒜炒红米苋的食材和调料：
【蒜炒红米苋的做法（营养不良食谱）】红米苋一斤大蒜二瓣盐味精
教您蒜炒红米苋的家常做法，如何做蒜炒红米苋才好吃
一、米苋去跟，浸泡洗净 。大蒜切粒
二、锅内入油，烧热，放入大蒜粒爆香，再放入米苋煸炒，加盐，略加水，加盖略焖，开盖翻炒，加味精调味即成
家常美食小贴士：
这是很多小孩子都喜欢吃的菜，把菜放在饭上，饭红红的很开胃口 。而且此菜钙含量高，且较菠菜更容易为人体所吸收，是给小孩子吃的比较理想的蔬菜 。
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