湿气怎么排出体外？贴了膏药怎么撕下来不痛？ _小知识

这篇文章主要为大家介绍：湿气怎么排出体外？贴了膏药怎么撕下来不痛？膏药可以贴多久，希望对你有所帮助

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湿气怎么排出体外？
1、日常的慢跑等低强度运动，不仅可以强身健体，有助于减肥，还可以缓解压力，舒展身体的各个关节，出汗后加速湿气的排出。
2、晚上12点钟左右，身体的功能可以通过肾脏和气息排出体内多余的水分，传统中药的研究表明，睡眠不足容易脾虚导致水湿停滞，最好在11点之前上床睡觉，保证6~8个小时的睡眠。
3、油腻、咸、太甜的食物不易消化，多吃会引起肠胃胀气，并产生过氧化物增加水分，最好坚持适当、均衡的饮食，薏米粥有清脾去湿作用。

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贴了膏药怎么撕下来不痛？
【湿气怎么排出体外？贴了膏药怎么撕下来不痛？】1、用干净的棉签蘸婴儿油，轻轻擦拭膏药接触到皮肤的部分，膏药就会很容易脱落，剥离也很干净，并且没有痕迹。
2、撕掉之前在膏药上多涂一些乳液，然后再做其他事情。20分钟后，等待乳液浸湿膏药，即可轻松将其撕下。
3、将风油精涂在膏药与皮肤之间，一点一点地撕开，不会感到疼痛。
4、撕开膏药时，先用热毛巾敷一下就不会同乐。或者用一些油慢慢地将其撕下。

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膏药可以贴多久
贴膏药是不能超过24小时的。因为膏药是在肌肉表面使用的，因此膏药通常会吸收重味药物并粘在表面以刺激神经末梢。通过反射，扩张血管并促进局部血液循环。改善周围组织的营养，达到减少肿胀，炎症和止痛的目的。通常一贴膏药的最长使用时间为24小时。时间长了不仅药物失效，而且对皮肤有害。