哪些男性更容易患上阳痿？容易患上阳痿男性有哪些？
男性在性生活中都希望自己的表现好，性能力强，但是阳痿的出现会让男性的性能力大大降低，甚至会导致男性对自身的自信心变差，一些不良的生活和饮食习惯可能会引起阳痿，那么哪些男性更容易患上阳痿？容易患上阳痿男性有哪些？
1、哪些男性更易患阳痿
1、长期熬夜的男性，原来，晚间，尤其是23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期 。男性只有在夜间充分休息，才能够补充阳气 。阳气足，功能才会强 。而长期熬夜则会让阴阳失衡、阳气受损 。因此，每一个爱护身体的男性朋友最好都遵循自然规律，夜间11点前入睡，天亮就起床，天黑早睡觉 。
2、天天有“局儿”、顿顿喝酒 。专家也常常见过一些喝酒应酬的人，他们的生活状态也比较糟 。往往在40岁以上，应酬频繁，有的甚至“天天有局儿” 。有的跟专家诉苦：“大夫我不瞒你说，由于尿等待，我小便速度太慢，以至于下了酒桌我都不敢和别人站在一排小便!往往人家都上车走了，我还在一边‘酝酿情绪’呢，越着急越尿不出 。你说遭罪不遭罪?”
专家说，由于酒能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎 。而前列腺炎又会挤压尿道，这就形成了尿等待、尿不尽等症状 。而且前列腺炎本身也容易造成阳痿 。因此，应酬太多、经常喝酒的男人面临阳痿和前列腺炎的双重威胁，必须从现在开始努力戒酒，如果小便吃力就快到医院筛查前列腺炎，防止病情进一步加重 。
3、睁开眼就犯愁，常常抽烟“解闷儿” 。当然，这里面自然不能缺少爱抽烟的朋友们，专家接待过以为患者 。他一张嘴，专家就发现其舌苔发黑，而患者又没吃什么带颜色的东西 。追问病史，原来患者在单位跟领导过不去，在家里跟爱人过不去，“早上拉开窗帘，想想自己的境遇就犯愁”，一犯愁就抽烟，一抽烟就刹不住闸 。该患者一天能抽两包香烟 。
2、如何按摩提高性能力
按摩腰骶 。坐在椅子上，或者俯卧在床上 。手指自然伸开，整个指掌贴附在腰骶部，向掌下的压力不宜太大，
上臂主动，带动手掌，进行直线来回摩擦 。频率每分钟100—120次，持续5分钟左右，以温热为宜 。操作时用力要稳，动作要均匀持续，呼吸自然，不可屏气 。
按摩外生殖器 。临睡前躺在床上或靠在床头，两腿自然伸直、稍分开 。搓热双手，双手的拇指、食指和中指轻轻捏住双侧睾丸，
用拇指轻柔按摩 。然后滑至双侧的附睾，用手指轻柔捻动按摩 。最后用一只手轻揉阴茎，以阴茎出现胀大为度 。整个过程约5分钟 。需要注意的是，按摩外生殖器时手法宜轻不宜重，把握轻、柔、缓、匀的原则 。此外，患有附睾炎、尿道炎等生殖系统疾病的患者不宜采用此手法 。
按摩足底 。主要是用拇指推揉足底掌心前正中凹陷处的涌泉穴 。按摩时用拇指着力于涌泉穴单方向地直线运动；或者拇指固定涌泉穴上，
前臂做主动摆动，带动拇指做轻柔缓和的摆动 。推揉频率都为每分钟120次左右 。每侧足底按摩2分钟 。
按摩小腹 。主要是指按摩肚脐到耻骨毛际之间的部位 。按摩时，靠在床头或者仰卧在床上，手掌自然伸开，附着于小腹中间 。
【哪些男性更容易患上阳痿？容易患上阳痿男性有哪些？】
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