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小孩发烧哪些方法可以退烧？小孩发烧用酒精擦有用吗？

小孩感冒发烧是比较常见的 ， 小孩子的身体抵抗力不是很强 ， 容易生病 ， 发烧之后需要得到有效的护理 ， 以免身体持续的高温导致器官和组织受到损害 ， 要帮助孩子尽快的退烧 ， 那么小孩发烧哪些方法可以退烧？小孩发烧用酒精擦有用吗？
1、补充足够的水分
小儿发烧时 ， 最简单有效的方法是 ， 多喝水 。饮水可补充因发热而蒸发的水分 ， 避免脱水 。而饮水后出汗 ， 水分的蒸发 ， 又可以帮助退热 。此外 ， 排尿增多也可使部分热量由尿液带出 ， 加速退热 。所以 ， 不停的喝水 ， 也是退烧方式 。
2、首选物理降温
如果小儿发烧温度在38.5℃以下时 ， 不需要太过紧张 ， 这时可以利用物理降温 ， 往往退烧效果明显 。
3、减少衣物或被子
小孩发烧时 ， 需要散发热量才能够快速退热 。因此 ， 居室要开窗通气 ， 解开颈部扣子 ， 必要时应减少衣物或者被子 ， 促进散热 ， 不宜捂汗 。如果发现小孩有出汗现象 ， 应该及时为孩子擦去汗水 。可让孩子喝些盐开水 ， 已补充汗液中丢失的盐分 。
4、温水擦浴
温水擦浴是通过蒸发和传导作用促进机体散热达到降温 。方法是：将门窗关好 ， 不可有对流风或直吹风 ， 室温控制在24-26℃ 。准备一盆32-34℃的温水 ， 水量以淹没躯干为宜 ， 托起孩子 ， 坐于盆中 ， 给孩子洗个温水澡 ， 时间以5-10分钟为宜 ， 完毕后 ， 快速擦干身体 ， 穿好衣物 ， 半小时后测量体温 。也可直接用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢 ， 促进散热 。
5、头部冷湿敷
将毛巾放入普通冷水中浸湿 ， 拧成半干 ， 敷在患者的前额部或者腋窝、腹股沟等大血管部位；最好准备两条毛巾 ， 每3~5分钟更换一次；于冷湿敷后30分钟测量体温 ， 当体温下降到38℃以下时 ， 则停止使用 。
6、酒精擦浴
酒精擦浴能使局部血管扩张 ， 并利用酒精的蒸发作用带走热量 ， 从而达到降温的目的 。做法是：用温水将酒精稀释到30%-50% ， 可用70%-95%酒精加温水（按1:1~1:2）配制 ， 也可用白酒配制 。用纱布蘸取酒精后 ， 擦拭部位为：颈部、双腋下、肘窝、大腿根部等 。半小时后测量体温 。
注意：不要擦拭胸部、腹部、手心、脚心、耳垂等处 ， 以免引起心率减慢及腹泻等不良反应；3个月以下的婴幼儿不宜使用此法 。如孩子出现寒战、面色苍白、口唇青紫 ， 应立即停止擦浴 ， 盖上被子保暖 ， 喝一些糖水 。
7、退热贴
退热贴是近几年的新产品 ， 退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走 。其退热效果一般 ， 并不像广告夸大的效果 。在宝宝额头贴上一贴 ， 宝宝头部会舒服一点 ， 家长的心也会舒服一些 。但也是有益无害 。
8、合理运用退烧药
婴幼儿体温在38.5℃以上时就应及时应用退热药 。但要注意用药剂量和有无禁忌症 。家庭可选用非处方退热药口服 ， 用药后往往大量出汗 ， 要注意补充水分 ， 多喝白开水 ， 以免脱水 。千万不要频繁、过量使用退热药 。
9、及时就医
体温超过39℃应立即就医 。另外 ， 家长要随时观察孩子的病情变化 ， 若高烧反复不退 ， 孩子精神萎靡、脸色苍白、反应差、哭起来不易安抚、不断呻吟、哭声弱等等 ， 要及时到医院进行治疗 。
10、饮食降温
发烧时人体首先需要的是水 ， 其次才是营养物质 ， 主要以流食及半流食为主 ， 可用以下饮食：
1、绿豆汤：绿豆有清热、解毒、降温作用 ， 最适宜发烧小儿食用 。绿豆汤加冰糖饮用 ， 既供给充足水分 ， 又有治疗作用 。
2、西瓜汁：西瓜含水分充足 ， 有止渴、利尿、除烦作用 ， 是退烧的佳品 ， 而且口味好 ， 适宜发烧小儿食用 ， 将瓜瓤及瓜皮榨成汁 ， 加适量凉开水饮用 。
3、鲜梨汁：梨子有清热、化痰、止渴、润喉的作用 ， 而且含葡萄糖 ， 能补充体力 ， 非常适宜发烧的小儿食用 。
4、米粥：粥是我国传统饮食 ， 也是中药食疗的主要食品 。从现代科学角度看 ， 粥以碳水化合物、植物蛋白质为主 ， 营养丰富 ， 热量适当 ， 适宜发烧小儿食用 。
11、注意事项
发热只是症状 ， 造成发热的根本问题（例如感染）没有解决 ， 体温降低只是一时的 ， 如果不控制感染 ， 体温会再度升高 。所以在降温同时寻找发热原因 ， 从根本上加以治疗 。家长切勿存在侥幸的心理 ， 还是要带孩子到医院做正规检查 。
12、小孩发烧食疗方
(1)食疗一
用料:金银花15克 ， 竹叶9克 。桑叶6克 ， 甘蔗100克 ， 白糖20克 ， 白萝卜120克 。
制法：水煎服 。
功效：清热解毒、消炎止痛 。主治感冒发烧、咽喉疼痛 。
(2)食疗二
用法：桑叶6克 ， 白菊花10克 ， 竹叶10克 ， 薄荷6克 ， 淡豆豉10克 。
制法：水煎服 。
功效：散风清热 。主治风热感冒、发烧头痛 。
(3)食疗三
用料：紫苏叶10克 ， 生姜10克 ， 陈皮12克 ， 红糖20克 。
制法：水煎服 。
功效：解表散风、燥湿化痰 。主治感冒发烧、咳嗽痰多 。
(4)食疗四
用料：生姜10克 ， 葱白15克 ， 白萝卜150克 ， 红糖20克 。
制法：水煎服 ， 服后微出汗 ， 既可明显减轻症状 。
功效：解表散寒、温中化痰 。主治感冒畏寒、咳嗽痰多 。
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