石斛和什么搭配效果好、禁忌
【石斛和什么搭配效果好、禁忌】石斛在泡水饮用的时候，和其他食材一起搭配效果会更好 。石斛可以与枸杞、菊花、西洋参、桂圆、生姜、黑糖等搭配食用，效果会更好 。下面小编给大家介绍一下 。
文章插图
石斛和哪些食物搭配效果更好
枸杞、菊花：石斛可以和枸杞、菊花一起搭配饮用，取15g的石斛和枸杞，10g的菊花，将三者放在锅里一起煮水喝 。经常喝可以起到清热、养肝明目的功效 。
西洋参：女性还可以用石斛和西洋参搭配在一起泡水喝，西洋参的性质比较温和，和石斛一起食用，可以让石斛的性质也更温和，营养物质也更适合身体的吸收 。女性用石斛和西洋参搭配在一起食用，可以滋阴、抗衰老、还可以为身体补充元气 。
桂圆、生姜、黑糖：石斛也可以与桂圆、生姜、黑糖一起食用，尤其适合女性食用 。桂圆和黑糖可以为人体补充元气，生姜可以祛寒，石斛可以调理身体 。所以，桂圆、生姜和黑糖可以说是石斛的最佳搭配，可以让石斛的营养价值发挥的更好 。
石斛泡水的饮用禁忌
石斛是我们生活中常见的一种中药材，适量食用石斛可以增强人体免疫力，还可以起到降血压、血脂等功能 。但是在利用石斛泡水的时候，一定要注意使用量，食用过量容易出现中毒情况 。
而且，石斛可以滋阴，经常喝对女性身体好 。但是石斛还有助湿的作用，所以，湿温体质的人最好不要用石斛泡水喝 。
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 老人常做什么动作能起到长寿的作用，老人长寿做什么动作好？
- 秋季祛湿汤有哪些？祛湿气还有什么其它的方法？
- 老人适合什么运动？
- 孕妈孕期感冒要注意什么问题？孕妈预防感冒要知道哪些常识？
- 哺乳期月经提前来正常吗？哺乳期月经提前来是什么原因？
- 和女生聊天聊不下去，该怎么做
- 自行车新人，准备骑行82.3公里回家，需要准备什么？
- 调理老年人失眠的方法有哪些？老年人失眠的食疗方有什么？
- 老年人春季养生要注意什么？老年人养生注意事项有哪些？