食盐在日常生活中有哪些妙用?食盐的其他用法有哪些?
食盐是一种常见的调味品,而且人体每天都需要摄取一定量的食盐,才能维持身体健康,不过吃盐也有许多要注意的地方,而且食盐吃了吃之外还有很多其他的妙用,那么食盐的妙用有哪些?食盐在日常中有什么妙用?下面就来详细了解食盐的妙用吧 。
1、食盐的日常妙用
1.用食盐涂抹鱼身,再用水冲洗,可去掉鱼身上的粘液 。
2.煲好糖水,加几粒盐,喝着更觉香甜 。
【食盐在日常生活中有哪些妙用?食盐的其他用法有哪些?】削好的鲜菠萝放入盐水中浸一下,比较好吃 。吃酸柑橙,加点盐,就不那么难吃了 。
3.牛奶中少放些盐,不易变坏 。
4.盐炒后放入醋内,醋不发霉 。
5.切鱼时,蘸一点细盐在手指上,可减少粘滑难切的困难 。
6.把收拾干净的鱼放入盐水中浸泡10~15分钟,然后再用油炸,鱼块不易碎 。
7.有些菜叶上带有许多小虫,用清水不易洗净,如放在2%的食盐溶液内浸洗,菜上的小虫即会浮在水面,易于清除 。
8.发好面后,以盐代碱蒸馒头(500克面放5克盐),馒头又白又鲜,营养破坏也少 。
9.煮蛋时在热水中加些盐,煮熟后在冷水中略浸,可很快剥除蛋壳 。
10.在萝卜、苦瓜等带有苦味或涩味的蔬菜切好后加少量盐渍一下,滤去汁水再炒,可减少苦涩味 。
11.在煮菠菜等绿叶菜时,如果菜叶变黄,可加少许食盐,菜叶即可由黄变绿 。
12.做甜食时,加入占糖量为1%的食盐,成品的味道会更加甘美 。
13.热剩饭时,在饭内加少量食盐,可除去饭中的异味 。
14.发好的海蛰皮,一时吃不完,可浸在盐水里,防止风干后,无论怎样泡,也嚼不动 。
15.将冰冻的鸡、鱼、肉等放进淡盐水内解冻,不但解冻快,而且成菜后鲜嫩味美 。
16.在煮豆腐时,如果煮的时间太久,豆腐会变硬,失掉原有的风味,如果事先添点盐,豆腐就不会变硬,而且滑嫩好吃 。
17.煮面条时,在汤里先放面条,面条就不会煮成烂糊,而且风味更佳 。
18.蒸的剩饭,和新煮的饭,味道迥然不同,要想清除饭“蒸”的气味,可在蒸水里加一小茶匙盐 。这样蒸出来的和刚煮出来的饭一样好吃 。
19.鱼放在冰箱中储存时,常会变得太干,放置在盐水中冰冻,可防止发干 。
20.豆腐干、豆腐皮等豆制品含有豆腥味,若用盐开水浸漂,既可去除豆腥味,又使豆制品色白质韧 。
2、吃盐过多的危害
1.高血压 。
体内每潴留1克食盐,就需111.1克水与之配成“生理盐水”储存在组织,血管中水分增加,血管壁受到的压力也随之增大 。
2.肝肾疾病 。
摄入过多盐会超过肝肾代谢的承受力,加重心血管压力,血压越高,肝肾血流量越少,肝肾功能损害越大,易导致慢性疾病 。
3.呼吸道炎症 。
高浓度食盐不仅抑制呼吸道细胞活性,降低其抗病能力,还会减少唾液,使口腔内溶菌酶减少,难以抵抗病毒感染 。
4.胃癌 。
食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜,一些腌菜、盐渍食品中所含亚硝酸盐在胃酸和细菌作用下会转变为亚硝胺,易致胃癌 。
5.皮肤老化 。
体内钠离子增加会导致面部细胞失水,皱纹增多 。
6.肥胖 。
英国通过对1600多名青少年进行研究发现,吃盐越多,甜饮料喝得越多,很容易带来肥胖问题 。
7.骨质疏松 。
食盐主要成分是钠,人体每排泄1000毫克钠,大约会耗损26毫克钙 。吃盐越多,钙越少 。
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