女性经期可以喝豆浆吗
女性经期可以喝豆浆吗
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由于女人的月经很特说 ， 在月经期间会注意很多 ， 豆浆已经成为早餐中的必备品了 ， 因此很多女性朋友担心在经期喝豆浆好不好 ， 不知道能不能食用豆浆 。
专家告诉您 ， 女人经期能喝豆浆吗？可以喝的 ， 豆浆是有补虚润燥 ， 清肺化痰之功 ， 对女人的有很多好处的 ， 对于经期也是可以喝的 ， 最好喝热豆浆 。
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同时豆浆也具有补血的功效 ， 正适合女人月经期间食用 ， 一般女人出现贫血的时候 ， 豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强 。同时 ， 豆浆还有美白养颜淡化暗疮 ， 这也是深受女性朋友喜欢的一点 。
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当然对女性的内分泌也有很好的调节作用 ， 可以延缓衰老呢 。因此女性朋友可以放心的在经期喝豆浆 ， 不仅可以喝 ， 而且还有很大的好处 ， 但最好喝热豆浆 ， 经期怕寒 。
【女性经期可以喝豆浆吗】 温馨提醒：女性经期可以多喝豆浆、牛奶 ， 少喝茶、咖啡和酒类 ， 煮豆浆要注意煮沸到没有泡沫为止哦 。
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