西红柿土豆牛肉汤的做法（土豆）
怎么做西红柿土豆牛肉汤好吃？学做西红柿土豆牛肉汤需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的西红柿土豆牛肉汤 。
本食谱来自【Believe柏】老师分享的西红柿土豆牛肉汤的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类 ， ；需要烹饪时间：；烹饪难度：配菜(中级)；适宜人群：一般人均可食用 。脾胃气虚者、癌症、高血压、动脉硬化患者适宜 。想减肥的人尤其应该吃 。
牛肉能提高机体抗病能力 ， 寒冬食牛肉还可以暖胃 。牛肉还有补中益气 ， 滋养脾胃 ， 强健筋骨的功效 。所以小盆友多吃牛肉是极好的哟～牛肉汤中还加入了西红柿、土豆、洋葱 ， 土豆有“地下苹果”的美称 ， 所含有的蛋白质和维生素C都非常高 。西红柿被称为“菜中之果” ， 西红柿中维生素A非常高 ， 而维生素A可以防治佝偻病 ， 促进骨骼生长 。洋葱又被称为“蔬菜皇后” ， 富有丰富的硒 ， 还可以预防感冒哦～
做西红柿土豆牛肉汤所需食材：难度：配菜(中级)主料：牛里脊肉适量 ， 土豆一个 ， 西红柿一个 ， 洋葱半个 ， 肉桂适量 ， 八角一个 ， 大蒜适量 ， 生姜两片
西红柿土豆牛肉汤的做法步骤：1. 把材料洗干净
2. 切成丁
3. 牛肉焯一下
4. 锅内入油 ， 放入肉桂 ， 八角 ， 大蒜爆香
【西红柿土豆牛肉汤的做法（土豆）】5. 再放入洋葱翻炒
6. 放入牛肉
7. 一点生抽提鲜
8. 放入西红柿翻炒
9. 加入1000毫升水 ， 放入电饭煲 ， 按煲汤键 。
10. 一个半小时后加入土豆
11. 炖好后放盐就可以了
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