为什么长肉很容易，掉肉却很难？ _很难

感谢“乐呵呵说TA”的邀请！为什么长肉很容易，掉肉却很难？

初看题主的问题，我还以为是说多肉呢，哈哈。虽然我们身上和多肉植物身上都是“肉”，但这两者相差甚远，而且待遇也不一样，我们身上的肉是越多越讨人嫌，而多肉植物则是肉越多越招人喜欢，若是其叶片长得圆滚滚的，且颜色也很漂亮的话，那就跟好身材的人一样引人关注。

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为什么人长肉很容易，掉肉却很难？这是一个值得思考的问题，因为我们生活中的胖子越来越多，特别是现在的小学生，一个班可以轻轻松松的拧出10个小胖子来了，学校里搞活动穿上唐装什么的，简直就像发福的中年人一般。

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【为什么长肉很容易，掉肉却很难？】长肉容易掉肉难，从理论上来解释就需要说到脂肪的代谢过程了：人体所需的三大营养物质分别为碳水化合物、蛋白质和脂肪，其中碳水化合物和蛋白质会在小肠中直接被人体所吸收利用，耗时大概就1-3个小时左右，而脂肪却需要经过淋巴系统，再进入静脉，最后再通过毛细血管才能被人体吸收利用，耗时则需要4个小时左右，这上次的脂肪都还没吸收完，你又开始接着补充，当然就长肉容易掉肉难了。

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另外长肉容易掉肉难从饮食习惯来说还有以下几种情况：其一平常摄入过多的热量，比如说油炸食品和垃圾食品等等。其二是缺少运动，如果我们平时完全不运动，下班以后吃完饭就往床上一躺，那想不长胖都难。其三随着年龄的增大，脂肪组织的脂质周转率会越来越低，而脂肪在人体内停留的时间也会越来越长，这也是人到中年容易发胖的原因。

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总之我们没有良好的饮食习惯，且又不喜欢运动的话，那就会永远陷入长肉容易掉肉难这个循环之中，然后看着自己的肚子上出一个“游泳圈”，接着再增加一个，最后直接变成“米其林” 。

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以上纯属个人观点，作为朋友实际处理的参考，围观的肉友如觉得言之有理，欢迎评论、点赞或者关注一下！如有其它更好的处理方式，也欢迎在评论区留言。

其他网友观点为什么长肉很容易，掉肉却很难？
因为长肉是人性，掉肉是反人性；
长肉，是因为摄入热量过多，这一过程中享受到的是口感或是愉悦的饱腹感，对愉悦感的追求，是人的本性之一；掉肉就是要克服对愉悦的享受，是反人性的。所以很难
因为长肉是机体本能，掉肉是逆本能
人在漫长的进化过程中依然秉承了动物在食物充足时转化为脂肪存储，食物短缺时消耗的脂肪的基本生存技能；长肉是机体的本能；而消耗掉多余的脂肪，就是反本能的，所以很难。
因为长肉是放纵就行，而掉肉则要自律方可。
迈不开腿，只想躺着，什么好吃吃什么没有节制，这是谁都愿意享受的状态；但要迈开腿、多锻炼，管住嘴管住自己，这需要恒心和毅力。所以很难，