龙眼干的分类，吃龙眼干有什么好处
龙眼干就是一种用新鲜龙眼晒制而成的干果，因为没有水分所以保存的时间较长 。是一种常见的干果 。品质好的龙眼干外观颗粒比较圆整，大而均匀 。但很多人不知道的是，看似外观一样的龙眼干其实也有分类 。
龙眼干一般被分为四类，分别是三元、四元、五元、中元 。这种划分一般都是按照龙眼干的果径划分的 。比如果径在2.91到3.2厘米之间的属于三元，2.16到2.75厘米的属于四元、2.31到2.45厘米的为五元，2.16到2.3厘米的为中元 。
这个标准主要是根据龙眼干的大小进行划分，所以几乎所有的龙眼干都可以按照这个标准分类 。在龙眼干中四元的龙眼干是占比重较大的哪一类，大概占30%到40%左右，而三元的龙眼干则是比重较小的，大约占龙眼干总数的10%到20%左右 。
【龙眼干的分类，吃龙眼干有什么好处】 酸酸甜甜的龙眼干除了能当做零食，它还能当做养生佳品，因为适量吃一些龙眼干是非常有好处的 。因为被烘干处理过后的龙眼干可以入心、肝、脾、肾，有较好的保健作用，可以帮助缓解精神不振，失眠健忘的症状 。
总之，按照大小给龙眼干分类可以大致分为四类，但无论属于哪一种分类，龙眼干都是滋补的保养佳品 。并且它的吃法也有很多，不仅可以直接吃，还可以泡茶，或者在煲汤时放一些龙眼干，不仅味道好喝还非常滋补 。
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