蔓越莓干的功效与作用
蔓越莓干的功效与作用
现在市面上是很容易见到蔓越莓干,如果我们经常吃的话,对于女性而言是非常有好处的,因为它可以预防女性的一些泌尿道感染方面的疾病 。将蔓越莓干拿来泡水,可以有很好的预防作用 。另外它还可以减少胃溃疡的发病率,因为蔓越莓干可以有很好的抑制幽门螺旋杆菌的作用 。
对于很多女性而言,吃蔓越莓干更重要的是有养颜美容的作用 。因为蔓越莓干有丰富的维生素c、类黄酮素等物质,这些物质是可以抗氧化的 。同时蔓越莓干还有丰富的果胶,这些都是很好的美容元素,同时还可以帮助我们排出体内的毒素 。并且蔓越莓干还可以起到减少多余脂肪的作用 。
【蔓越莓干的功效与作用】
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当然经常吃蔓越莓干还可以很好的预防避免老年痴呆 。蔓越莓干含有的成分是可以很好的帮助我们预防衰老,减少心血管老化,可以很好的保护我们的心血管健康 。不要小看蔓越莓干的作用,它不仅是一种零食,更是一种非常不错的保健品 。蔓越莓干含有的丰富维生素可以补充我们身体的营养,经常吃更是有很多优点 。
蔓越莓干的食用禁忌
长时间是身体状态的身体虚弱的人不适合吃蔓越莓;气郁体质,阳虚体质,瘀血体质;脾胃久虚者少食 。痢疾,肠炎,胆石症,脂肪肝,肝硬化,胰腺炎,脑炎,中风,肾功能衰竭,痛风,呼吸系统疾病,男性疾病,妇科疾病,传染性疾病,五官疾病 。
蔓越莓干的吃法
食材:蔓越莓果酱、蛋黄、砂糖、蛋白、油、热水、低粉 。
做法:打蛋黄的时候会加柠檬汁和几滴香草精油;蛋白打到钩状会垂下,5分钟左右;低粉过筛加入蛋黄液时,会直接用搅拌器打匀,不会起筋,也不会有结块,好顺手 。做好的面糊分一半加入10g黑加仑粉拌匀,红树莓果干用少许热水泡开;戚风糊放在保鲜袋,剪个口一条原味,一条黑加仑味均匀间隔着挤在烤盘上,撒上隔去水分的红树莓干 。180°15分钟左右 。
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