凉拌菠菜怎么做好吃 凉拌菠菜的做法大全
菠菜是生活中最常见的青菜，一年到头都可以在市场上买到 。它铁含量高，对减轻和预防人类贫血有很好的作用 。吃菠菜有很多种方法 。冷菠菜是最常见的食用方式，所以如何使冷菠菜美味?接下来，我将把冷菠菜的做法写下来，你们看过以后也就知道凉拌菠菜怎么做好吃了 。
文章插图
【凉拌菠菜怎么做好吃 凉拌菠菜的做法大全】凉拌菠菜做法二
一、凉拌菠菜时需要准备三百克菠菜，一头大蒜和一小把粉丝，另外再准备适量花椒油和香油，生抽与食用醋也要适量准备一些，再就是可以炸少量的花生米备用 。
二、把菠菜去掉老叶和根部以后用清水洗好，然后入开水焯烫，焯烫时水中可以加入少量食用油，会让焯出的菠菜颜色更绿更好看 。
三、把大蒜去皮制成蒜泥，把粉丝用开水泡软去掉水分以后切成段状与菠菜放在一起 。然后加入蒜泥和炸好的花生米，再放入花椒油和香油以及适量食用盐与鸡精进行调味，调匀以后就可以食用 。
凉拌菠菜做法一
一、准备五百克新鲜的菠菜，去掉根部以后，放在盆中用淡盐水清洗干净，取出以后沥掉水分备用 。
二、把菠菜切成段状，然后在锅中烧水，烧开以后把菠菜放入到锅中焯烫，焯好以后取出过冷水降温，然后再次取出去掉水分备用 。
三、把大蒜去皮切成蒜末放入菠菜中，再加入花椒和辣椒油以及食用盐和鸡精与白糖，最后加入少量的食用醋，然后调匀，直接装盘食用即可 。
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