桂圆红枣乌鸡汤的做法（骨质疏松食谱）
准备时间：10分钟内
制作时间：1-2小时
用餐人数：1-2人
桂圆红枣乌鸡汤的简介：我们家的汤经常喝，鸡汤也是经常喝的，滋补又好喝哦，这次就放了家里有的食材，红枣和桂圆，加了宝宝总挑着吃的枸杞跟乌鸡一起煲汤，简单的食材但是味道很好，因为这三样食材都属于有稍许甜味的，我家宝宝特别爱喝，因为乌鸡也不大，所以煲?a href='https://www.28ms.cn/caipu/dongwucaidan/nailao/' target='_blank'>奶酪膊欢啵蝗艘煌刖涂梢粤恕Ｎ巳锰栏鹈酪坏阌旨尤肓松傩硎萑狻?/p>桂圆红枣乌鸡汤的食材：主料：乌鸡200g猪瘦肉50g辅料：油适量盐适量红枣适量桂圆适量枸杞适量桂圆红枣乌鸡汤的做法图解步骤：1.锅中水烧开后把乌鸡和切片的瘦肉放入焯烫 。
2.焯烫好的乌鸡和瘦肉捞出放入另外一个锅中，倒入适量开心 。
【桂圆红枣乌鸡汤的做法（骨质疏松食谱）】3.桂圆洗净倒入锅中 。
4.适量红枣倒入锅中 。
5.枸杞冲洗一遍倒入锅中 。
6.盖上锅盖大火煮开后改小火慢煮1个小时即可 。
7.关火加盐调味即可 。
小贴士：盐要最后放的，放的太早不好的 。
可以不放瘦肉，但是放一点味道会好一些 。
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