红枣姜茶的做法是什么
【红枣姜茶的做法是什么】现在很多女性朋友们都体质比较虚弱的 ， 这个和自身的体质有关系 ， 还有和一些生活习惯啊饮食习惯都是有很大的关系的 ， 有的女性手脚冰凉的 ， 这个就是体质虚弱的表现了 ， 那么对于虚弱的人群应该如何护理自己呢 ， 红枣很有补血益气的作用 ， 尼玛红枣姜茶的做法是什么呢 。
姜具有强烈的辛辣气味 ， 向来被中医认定为“风邪”的克星 。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C ， 除了散风 ， 防寒之外 ， 祛寒功效显着 ， 能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛 。姜的辣味愈强 ， 效果愈好 。大枣能补脾胃生津液 ， 用于脾胃虚弱 ， 食少腹泻 ， 心悸等症 。” 生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用 ， 改善手脚发冷的状况 ， 同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气 。
做法一： 红枣七八颗、生姜三四片、开水若干 。洗净后放保温杯里充入开水 ， 把盖盖严保存！一个小时后就可以饮用啦！(喝时可以加入红糖) 做法二： 红枣、生姜、枸杞 ， 还有红糖各适量 。把红枣、生姜、枸杞加适量水放入砂锅 ， 大火煮开后转小火煮十几分钟就OK 。吃的时候在碗中加红糖 ， 枣香混合着姜香 ， 一碗下去浑身都热乎乎的 。
做法二： 鲜紫苏叶10克 ， 生姜3块 ， 红枣15克 ， 先将红枣放在清水里洗净 ， 然后去掉枣核 ， 再把姜切成片 。制作方法：将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮 ， 锅开以后改用文火炖30分钟 。将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来 ， 然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟 ， 15分种之后 ， 汤就做好了 。主要功用：具有暖胃散寒 ， 助消化行气的作用 。
上面就是关于红枣姜茶的做法了 ， 不知道大家学会了没有了 ， 红枣本来就有养颜的功效的 ， 配合姜一起来煮的话 ， 可以治疗体质比较虚弱的人群 ， 或者是说感冒风寒的人们 ， 也比较适合冬天用的 ， 所以说对于女性朋友们真的是一种好茶哦 ， 大家都来试试吧 。
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