推拿按摩治疗网球肘的步骤与方法
网球肘又名肱骨外上髁炎,是肘部常见的慢性劳损性疾病 。以肘关节外侧酸胀疼痛乃至涉及整个前臂为主要临床特征,因经常打网球者易患此病而得名 。其实,只要经常从事屈伸腕关节和旋转前臂一类工作的人,均可患网球肘,如乒乓球运动员、打字员、电脑设计员、木工和厨师等 。尽管网球肘不是急病和重病,但上肢的疼痛和乏力常会给患者的工作和生活带来极大的不便,推拿对网球肘的疗效较为显著 。
密耳征能帮助对网球肘病症的诊断:嘱患者握拳、屈肘腕关节极度屈曲,并将前臂完全旋前,然后再将肘关节伸直,如果引起肱骨外上(肘关节外侧)疼痛,则称密耳征阳性,亦即网球肘病症成立 。
推拿按摩治疗网球肘以舒筋通络、活血止痛为原则 。常规治疗步骤如下:
(1)患者坐位,将患肢放在治疗床上,微微屈曲肘关节,以一指禅推法作用于肘关节外侧及前臂,反复来回推移约5分钟 。
(2)用滚法从上臂的下半段至肘关节和前臂来回滚动,并配合肘关节的屈伸运动,共操作5~8分钟 。
(3)以拇指按揉臂、曲池、曲泽、少海、手三里、偏历等穴,前后约2分钟 。
(4)让患者暴露肘关节及前臂,并在该段涂上适量冬青油(或麻油),医者用大鱼际擦法或掌擦法来回推擦,使该部位发热,并使热感向皮下软组织渗透 。
【推拿按摩治疗网球肘的步骤与方法】(5)嘱患者放松肩关节和肘关节,医者一手握住患侧手掌,另一手扶住患侧肩部,作左右和上下的抖法;然后一手握住上臂下段,另一手握住腕关节上段作肘关节的摇动和屈伸运动,共操作10~15次为宜 。
推拿治疗网球肘一般每日1次,每次10~15分钟,5次
为1个疗程,3~4个疗程可治愈 。但在最初治疗的儿天,会出现疼痛加剧,此时可适当减轻手法力量,在整个治疗过程中,患肢应得到充分休息,避免提拿重物和旋转前臂,必要时可在屈肘和伸腕位给予制动,以提高治疗效果 。
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