怀孕可以吃猪排吗？怀孕吃什么比较好
很多女性在怀孕之后皮肤会变得特别差 ， 身体也会变得很胖 ， 所以对饮食的要求就发生一些变化 ， 其中猪排是我们很多人都喜欢的 ， 那么怀孕期间能吃吗？
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪 ， 尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康 。排骨是一种热量高 ， 脂肪高并且含有一定量胆固醇的食物 ， 不适合肥胖和血脂高者食用 。但是排骨味甘咸 ， 性平 ， 有养阴补虚 ， 补血益气 ， 滋阴润燥等功效 ， 是餐桌上经常出现的食物 。
孕妇慎吃 。煎猪排有时很难保证肉类彻底熟透 ， 有感染弓形虫的风险 ， 孕妇应尽量少吃 ， 孕妇更适合吃炖猪肉 。
【怀孕可以吃猪排吗？怀孕吃什么比较好】通过对猪排孕期能不能吃的介绍 ， 相信喜欢吃猪排的孕妇就有了一定的把握了 ， 这样孕期才能合理搭配好饮食 ， 保证胎儿的健康和顺利生产 。
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