常喝气泡水对身体好吗，喝它需要注意什么
我们平常喝的水常分为四类，分别是纯净水、矿泉水、自来水、伪科学水，无论哪种水都是可以放心饮用的安全水 。有很多人会发现我们常说的气泡水并不在这个分类里 。其实，气泡水是一种新型饮料，严格意义上并不属于饮用水 。
除了解渴，气泡水还能调节人体的酸碱平衡、帮助提神醒脑，减肥瘦身 。那么经常喝气泡水对身体好吗?其实经常喝气泡水是可以的，虽然气泡水属于饮料，但它也是比较健康的饮料，经常喝不仅副作用比较小，还有益身体健康 。
经常喝气泡水可以促进血液循环，因为气泡水中含有碳酸气体，这种气体有利于促进人体血液循环 。其次，气泡水还能阻断糖类和脂肪的吸收，在吃饭时喝气泡水能够减少糖分和脂肪的摄入，防止发胖 。所以一些减肥人士是可以通过喝气泡水来减少摄入的 。
虽然气泡水有很多好处，但还需要注意的是有些人是不能喝气泡水的 。尤其需要注意的是，肠胃不好或者呼吸消化道感染的人群是不能饮用气泡水的，因为气泡水可以促进肠胃不断蠕动，所以它对肠胃不好的人是非常不友好的 。
【常喝气泡水对身体好吗，喝它需要注意什么】 如今市面上的气泡水种类有很多，在购买时尽量选择比较知名的品牌，品质有保障的同时也更安心 。但其实气泡水的做法也很简单，如果是经常喝气泡水的人也可以选择买一台气泡水机，这样在家随时随地都能喝到气泡水，还能节约成本 。
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