双手倒立走跟俄挺比哪个难？
【双手倒立走跟俄挺比哪个难？】毫无疑问 ， 俄挺比倒立行走难上好几个等级！虽然在大众眼中 ， 倒立行走是个很酷的事情 ， 俄挺看似“平常” ， 但实际上差别巨大！
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倒立行走是一个技巧性的动作 ， 对力量的要求不高 ， 只要训练者能够完成靠墙倒立一分钟左右就具备了倒立行走的能力 。只需要找到平衡的感觉与重心的掌控就可以练出来 。
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但俄挺就不疼同了 ， 它的技巧性非常少 ， 是一个十分严格的力量动作 。曾有人说过:普通人里面 ， 十万个人才有一个人能做单手引体向上 ， 而一百万人里才有一个人能做俄挺！
俄挺是一个静态动作 ， 双手接触地面或其他物体（单双杠、吊环等） ， 手臂完全打直（弯曲的不是俄挺） ， 身体从头到脚一条直线平行于地面 。这需要手臂、肩部、背部、核心、臀部等肌群都极力收缩发力才可以 。
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通常 ， 我们只能在体操比赛中看到俄挺的踪影 ， 现在随着街头健身运动的发展普及 ， 一些顶尖爱好者也可以完成甚至玩出了很多花样 。正所谓 ， 追求极限的路上没有尽头 ， 宽距俄挺、窄距俄挺、手指俄挺、单臂俄挺等等都是更难的动作 。
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其他网友观点倒立行走杂技演员也很擅长有道理的力量基础 ， 剩下的就是熟能生巧 ， ， 但俄式挺身一般是体操运动员的动作 ， 这里面付出的汗水可没那么容易达成 。
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