我55岁能做30个俯卧撑，请问练习多久能做50个，如何练习？
【我55岁能做30个俯卧撑，请问练习多久能做50个，如何练习？】这个年龄段我们俩都差不多，刚开始你就能做标准的俯卧撑做30个不错了，慢慢来，循序渐进的差不多一两个月以后就差不多可以做到50个 。
文章插图
文章插图
其他网友观点我刚开始只几个，10天后5O个，51岁，每天增加的
其他网友观点我今年59岁能一次性做到50一60甚至70个算不算健壮！
推荐阅读
- 如何让他对你爱不停
- 是晨跑对身体好还是晚跑对身体好？
- 我的爱是永不凋谢的花
- 亲爱的，你太好，我配不上你
- 关于护牙的误区有哪些？我们该怎么护理自己的牙齿？
- 减肥期可以吃红富士苹果吗
- 女生健身会变壮吗？女生健身变壮什么原因
- 女生健身需要吃蛋白粉吗？女生健身吃蛋白粉好吗？
- 血热怎么调理
- 狗狗吃草！我们要管吗？