为什么要勤换牙刷？牙刷多久换一次好？
每天刷牙不仅是为了口腔的清洁，而且是为了口腔的健康和身体的健康，口腔清洁工作如果没做好的话身体健康也会受到影响，一般情况下来说牙刷用一段时间后就会变形，所以牙刷是需要定期更换的，那为什么要勤换牙刷？牙刷多久换一次好？
1、为什么要勤换牙刷
牙刷虽然是每天必用的物品，而且是用在口腔，想必它应该不算太脏 。但结果却让人大吃一惊 。有人对牙刷上的细菌作了实验，取10支用过的牙刷隔夜培养后，竟都检测出了细菌，少的1个，多的甚至能达到上千个 。这些细菌中不仅有球菌、杆菌、真菌，还有个别的检测样本中发现了霉菌 。当这些细菌达到一定量时，就会对口腔造成感染 。很显然，这些细菌的增长跟使用周期是成正比的 。所以，我们一定要勤换牙刷，才能有效避免口腔感染 。
现在市面上的牙刷使用l-3个月，牙刷就会变形，变形后不仅不能刷净牙缝中的食物残渣，还会擦伤牙龈 。所以，专家建议牙刷最好三个月换一次 。
2、牙刷该换的三个信号
【为什么要勤换牙刷？牙刷多久换一次好？】当然，这是正常情况下，如果你的牙刷出现以下这些情况，就算没有用到三个月，也应该立马马上把它换掉 。
1、牙刷根部颜色变深：刷毛根部的污垢会慢慢蓄积，这是导致细菌滋生的原因之一，即使每次使用后清洗也无法完全防止，因此一旦发现牙刷根部颜色变深，就是污垢蓄积较多的信号，应及时更换 。
2、牙刷毛尖软塌了：一旦发现大部分刷毛尖有软塌现象，说明磨损度较大，已无法很好清洁牙齿，应该更换了 。
3、刷毛之间距离变大：通常刷毛之间呈密集排列状，如果刷毛之间距离明显变宽，污垢就更容易残留牙刷根部，最好换支新的 。
另外，平时还要保养牙刷，刷完牙以后，要将牙刷上的牙膏、污垢彻底的洗干净 。用完以后的牙刷头也尽量朝上放 。保持干爽有助于减少细菌 。牙刷的摆放位置也要尽量干燥，因为潮湿的环境更利于微生物快速繁殖 。
3、如何选择一把好牙刷
一、刷头短而窄
又大又宽的牙刷市面上到处可见，但是在口腔里活动根本就不方便，短而窄的小刷头才是该选的，可以刷到牙齿的每个部位，不留死角，成年人牙刷刷头长约2.54~3.18厘米，宽约0.79~0.95厘米 。
二、刷毛软硬适中
刷毛越软越好么，其实不是这样的，刷毛一定要软硬适中才可以，太软了刷牙力度不好掌握，刷得太轻了，口腔里的食物残渣和细菌不易清除干净;用力过大，就会损伤牙龈，也会减短牙刷的使用寿命 。而硬毛牙刷虽然对牙齿的清洁效果较好，可容易磨损牙齿 。
三、刷毛尖经过处理
刷毛在切割后，如果没有经过圆滑处理，容易因太过尖锐而造成伤害 。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷，可防止这种伤害，对牙龈保护作用更强 。
四、刷毛排列合理
合理的刷毛排列，应是有2~4排，每排5~12束 。另外，一般每束长10~12毫米，宽3~4毫米，各束之间有一定的间距 。这样刷牙时既有利于有效清除牙菌斑，又便于牙刷本身的清洗 。
五、刷柄有防滑设计，与刷头有一定角度
好的牙刷应该根据人的手型来设计，目前市场上有直线型和角度型两种 。直线型使用时，用力不好掌握，而角度型更容易到达菌斑清除区域 。一般刷柄与刷头的角度以17度~20度为宜 。
推荐阅读
- 孕妈孕期感冒要注意什么问题？孕妈预防感冒要知道哪些常识？
- 最新土味撩妹情话，你肯定没用过
- 中年人肝脏保养要注意哪些事情？中年人该怎样保养肝脏？
- 自行车新人，准备骑行82.3公里回家，需要准备什么？
- 老年人春季养生要注意什么？老年人养生注意事项有哪些？
- 什么解酒效果养胃
- 为什么猫舍买的猫容易得猫传腹？
- 解酒酶要怎么补充
- 狗狗呕吐不吃饭怎么办
- 狗狗配完要流几天血