抢上篮技巧 怎么抢蓝
1、投篮速度要快 。抢投时 ， 必须要加快投篮速度 ， 否则时间来不及 ， 而且容易被对手封盖的 。但是提高投篮速度的前提 ， 是自己有良好的手感 ， 这样投出的球命中率才高 。
2、尽量多投高远球 。抛物线越高 ， 篮球的命中率会高一些 ， 虽然不是100%的 ， 但是的确能在仓促的出手比地平球命中率高 。
【抢上篮技巧 怎么抢蓝】3、运用单手投篮 。在溜底线三步上篮时使用单手投篮抢投 ， 很容易得分 。但一定要跑到篮下合适的位置 ， 即篮筐和篮板之间45°角附近 ， 跳起后单手投篮时要把球打到篮板合适的区域---篮筐右上角或左上角附近 ， 这样比较容易进球 。要注意力度不能太大 ， 因为在跑动中 ， 太用力会把球打飞 。在单手上篮时手腕要柔和 ， 手指拨球要轻一些 。
4、找到合适的位置 。抢投不是乱投 ， 如果投篮的位置太远 ， 或者不是你平常习惯的位置 ， 抢投的意义就不大了 ， 命中率很难把握 。因此要找到合适的位置再抢投 。
5、多加练习抢投 。俗话说熟能生巧 ， 想提高抢投命中率还是得多练习投篮 。每天给自己定一个量 ， 要在不同的位置投多少球 。不能只是自己练习 ， 还要多和高人打比赛 ， 在激烈的对抗中才能练好投篮 。
推荐阅读
- 男生和女生聊天技巧,聊天时撩女生的套路
- 提升女人缘的绝密技巧
- 苹果百亿订单被抢，郭台铭跌落神坛，富士康最大的敌人竟来自内部
- 4个底妆技巧 肤质差的部位先上妆
- 教你挑选纯种贝林顿梗的技巧
- 学会10个恋爱小技巧 轻松征服男人的心
- 恋爱技巧：怎样抓住男人的心让他爱上我?
- 四个小技巧教你自查阳痿
- 爱斯基摩犬怎么训练 爱斯基摩犬训练技巧
- 潮汕咸鱼做法和技巧 怎么做潮汕咸鱼