经常吃番茄酱好吗，什么人不能吃番茄酱
【经常吃番茄酱好吗，什么人不能吃番茄酱】 早上吃面包时需要些番茄酱调味;吃薯条时需要蘸着番茄酱吃才入味;甚至在吃火锅时都要用番茄酱调配蘸料 。可见番茄酱在我们生活中多么常见和常吃 。可是经常吃番茄酱好吗?什么人是不能吃番茄酱的?
番茄酱作为一种以番茄为主要原料的酱料 ， 经常吃是没有问题的 ， 番茄酱中含有丰富的番茄红素、膳食纤维、蛋白质、矿物质和天然果胶 ， 所以说经常吃是基本没有危害的 。相反 ， 番茄红素还可以保护心血管 。
并且番茄是很好的抗氧化保养品 ， 是一种天然的抗氧化剂 。在消除自由基的同时可以减缓衰老 。同时番茄酱味道酸甜可口 ， 可以增进食欲 ， 在含有脂肪的状态下 ， 番茄红素更容易被人体吸收 。如果是想减肥瘦身或者美容养颜的人士 ， 可以适量吃一些番茄酱 。
但有些人是万万不能吃番茄酱的 。比如对番茄素过敏的人是不能吃番茄酱的 。还有就是胃酸过多的人 ， 吃番茄酱可能会导致胃酸更多 ， 对肠胃不好 。患有急性肠炎和急性细菌性疾病的人也是不能吃番茄酱的 ， 否则会加重病情 。
番茄酱是经过人工加工后的产物 ， 所以对比新鲜的番茄 ， 番茄红素的浓度会更加精纯 。但相较于新鲜的番茄 ， 番茄酱中的膳食纤维会遭到破坏 ， 所以还是两者换着食用比较好 。同时在吃番茄酱时搭配一些能中和番茄凉性的食物是比较好的 。
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