秋冬季节鼻子干燥 千万别用手抠
进入秋冬，天气愈发干燥，这个季节正是干燥性鼻炎的高发季节 。广东省中医院耳鼻喉科副主任医师陈文勇称，近年来，干燥性鼻炎的发病率明显上升，可能与气候异常、环境污染、滥用血管收缩剂、激光和微波等因素有关 。专家建议，干燥性鼻炎应及时治疗，否则可并发鼻衄（鼻出血）而长期不愈，以至于不闻香臭 。
鼻孔一挖就出血，原来是干燥性鼻炎
27岁的梁先生，近两年因为工作关系经常熬夜，每遇秋冬季节、气候干燥，就会感觉鼻孔干燥、很痒，常不自主的挖鼻，经常引发鼻出血 。陈文勇说，像梁先生这种现象就是“干燥性鼻炎” 。
专家表示，干燥性鼻炎通常是长期受外界的物理或化学物质的刺激所致，比如长期粉尘的机械性刺激，空气过热、过干的影响等，在水泥厂、制砖厂等工人中较为常见 。
“近年来，干燥性鼻炎的发病率明显上升，可能与气候异常、环境污染、滥用血管收缩剂、激光和微波等因素有关 。”陈文勇称，“在气候干燥、高温或寒冷、温差大、风沙和扬尘发生频繁、工作生活环境差、维生素缺乏或有慢性病的患者易诱发此病 。”
一旦发病之后，临床表现为鼻内发干，鼻腔分泌物减少，发痒、灼热感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血 。
【秋冬季节鼻子干燥 千万别用手抠】治疗重点在于改善环境，增强营养
干燥性鼻炎经过治疗，大多数可以治愈，且预后良好，但是如果治疗不当或不及时，可并发鼻出血而长期不愈 。当鼻炎未能得到及时治疗，影响嗅觉粘膜时，就会出现嗅觉障碍，导致闻不着香臭等气味 。
陈文勇表示，治疗的重点是改善工作环境，增强营养 。首先在局部用生理盐水或油剂滴鼻药液 。如复方薄荷油、液体石蜡或鼻软膏，可暂时缓解局部干燥的症状 。但是，需要注意的是，切勿用血管收缩剂 。
然后寻找病因，对工作环境加以改善，比如降尘、降温、通风等改善环境条件，加强个人保护，如戴口罩、冲洗鼻腔等 。
有鼻干燥的患者，可能某些营养素缺乏，因此，患者可内服促进细胞代谢、增强免疫功能的药物，如鱼肝油丸、维生素C片、维生素、维生素B2等改善鼻干燥 。
自我保护鼻子，切忌用手挖鼻孔
在治疗鼻燥的同时，日常生活中应对鼻子做好自我防护 。陈文勇指出，特别不要经常用手挖鼻，这样做会损伤鼻黏膜 。正确的做法是每天清洗鼻腔，将结痂浸软然后才取出 。为保护鼻黏膜，气候干燥时，出门时应戴口罩，鼻腔滴用复方薄荷油，或用棉签蘸上眼膏轻轻地涂抹鼻腔，起到湿润鼻腔黏膜的作用，减少鼻腔内结痂的机会 。
平时多吃一些水果蔬菜，补充维生素A、B2、C，有助于鼻黏膜上皮的恢复 。戒除烟酒，饮食中忌食辛辣、燥热之物，保持大便通畅 。
另外，还有一点就是加强体育锻炼，每天花上几分钟做一做鼻部摩擦或按摩鼻穴，用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通 。陈文勇称，这是鼻炎患者保护鼻子最简单又有效的方法 。
润肺解鼻燥小窍门
方法一：金银花、菊花、由芷、藿香适量用水煎煮，取药汁适量加入清水稀释后加入加湿器中，关闭门窗，使水汽弥漫房间，除有湿润房间空气的作用外，中药的清热解毒、芳香通窍的作用对干燥型鼻炎很有好处 。
方法二：如果想方便一些，可以选用清热解毒口服液、双黄连口服液加水稀释后加入加湿器 。
方法三：在加湿器的水中滴几滴风油精加湿房间 。也可以倒一杯热水，将几滴风油精滴入其中，用蒸气熏鼻子，它具有清热、通窍、滋润的作用 。
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