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女性怎么有效预防乳腺癌？女性预防乳腺癌的方法有哪些？

乳腺癌是一种非常常见的疾病 ， 对于女性朋友来说 ， 是一种非常发生的高危疾病 ， 那你们知道生活中预防乳腺癌的方法有哪些？估计很多人都还不知道 ， 下面 ， 给大家具体介绍一下预防乳腺癌的方法 ， 希望对大家有帮助 ， 我们一起来看看 。
1、预防乳腺癌的方法
1、携带遗传基因不一定要切除
在乳腺癌的整体发病情况中 ， 只有不到1/4的患者是由于家族遗传因素造成的 ， 所以对于安吉丽娜?朱莉的个案 ， 并不需要过多地恐慌 。乳腺癌的定期检查比治疗其实更加重要 。
乳腺癌预防性切除术一直都存在这样的做法 ， 手术切除的是“乳腺腺体” ， 乳房外面皮肤脂肪层还是保留着的 。朱莉的做法虽然在微博上得到了不少人的认同 ， 但并不值得效仿 ， 并不是每一位患者都需要预防性切除 。有相当一部分患者是可以选择保乳治疗的 。要发现得早 ， 且条件适合 ， 一般都可以进行保乳治疗 。保乳治疗与传统乳腺癌手术相比 ， 不仅可以减少手术并发症 ， 而且能提高生存质量 ， 并且可获得与切除手术相同的长期生存率 。而切乳手术对女性心理和夫妻感情生活都会产生一定影响 。保乳手术除了要求患者病期较早外 ， 还要求手术医生有更加娴熟细致的外科操作技巧 ， 有必要的放疗设备及正规系统化的全身治疗作保障 。
2、健康的生活方式很重要
乳腺癌的发病几率除与家族遗传有关外 ， 还与人们不良生活方式有很大关系 。腺癌的发生与生活方式相关 。如吃快餐食品、高热量食品较多 ， 会导致人体内脂肪含量升高 ， 脂肪使雌激素分泌增多 ， 雌激素能刺激乳腺细胞的增长 ， 会增加患乳腺癌的风险 。
此外 ， 年轻白领精神压力都较大 ， 影响或抑制了体内正常的免疫功能;很多都市女性因为工作节奏紧张、保持身材等原因 ， 不愿生育或推迟到30岁以后生育;白领女性使用各式各样的美容、化妆品比例较高 ， 有些化妆品中含有大量的激素 ， 也使女白领增加患乳腺癌的风险 。
因此 ， 要想远离乳腺癌 ， 应该养成良好的生活习惯 ， 不熬夜、保证睡眠 ， 不抽烟、酗酒 ， 少吃快餐等垃圾食品 ， 多加强运动 ， 锻炼身体 。
【女性怎么有效预防乳腺癌？女性预防乳腺癌的方法有哪些？】3、定期检查可以尽早发现及时治疗
乳腺癌的定期检查比预防治疗更加重要 。腺癌在早期 ， 由于患者感觉不明显 ， 很难被发现 。等发展到了晚期 ， 与肿块相连的皮肤有了凹陷 ， 呈橘皮状 ， 症状明显才被患者察觉 ， 但可能为时已晚 。
乳腺癌虽高发 ， 但若在早期发现完全可以控制 ， 甚至可能治愈 。为了尽早发现乳腺癌 ， 一方面应定期做乳腺癌筛查 ， 早期乳腺癌的10年生存率可达80%;另一方面 ， 女性要学会做自我乳房检查 。
定期进行乳腺癌筛查 ， 对于20至39岁普通女性 ， 如果是非高危人群 ， 一般不推荐乳腺筛查 ， 但应该定期体检;对于40至49岁普通女性 ， 应每年做1次乳腺X线检查和临床体检;对于50至69岁普通女性 ， 应每1至2年做1次乳腺X线检查和临床体检;对于70岁或以上的普通女性 ， 可每2年做1次乳腺X线检查和临床体检 。对于高危女性 ， 建议提前进行筛查(40岁前) ， 筛查间期推荐每半年1次 ， 筛查手段除了临床体检、B超、乳房X线检查外 ， 可以应用MRI(核磁共振)等新的影像学手段 。
自我乳房检查最好每月一次 ， 这是最方便的方法 ， 检查时注意乳房的大小是否对称 ， 是否有小结节 ， 乳房的皮肤、乳房的位置有无变化 ， 发现有可疑的变化时 ， 应及时去医院做专科检查 。)
2、治疗乳腺癌的方法
1.乳腺癌手术治疗
乳腺癌手术有很多种：从取出肿块到切除整个乳房都有 。手术前 ， 最好向医生咨询一下各种手术的利弊来决定最适合自己的手术方式 。
2.乳腺癌的放射治疗
放射治疗用高能射线杀死在手术后可能存留的癌细胞 ， 也可和化疗结合使用来治疗蔓延到其他脏器的癌症 。放疗的副作用是可使治疗部位肿胀或者出现灼热感 。
3.乳腺癌的化疗
化疗使用药物杀死体内癌细胞 ， 通常是静脉注射 ， 有时也会口服;化疗可在术后降低癌症复发危险 。它可帮助患乳腺癌女性抑制癌症恶化 。其副作用是脱发、恶心、疲累和易感染 。
4.乳腺癌的靶向治疗
靶向治疗是对癌细胞中特定性质进行用药的疗法 。如：靶向药物可定向阻止HER2蛋白分泌来治疗HER2阳性乳腺癌 。靶向药物常和化疗一同使用 ， 比只化疗产生的副作用要小一些 。
5.乳腺癌的激素治疗
激素治疗是指治疗因雌激素或孕酮异常而出现的乳腺癌的有效方法 。激素疗法可抑制激素的异常情况 ， 常用于术后来防止癌症复发或减少高风险女性的患病风险 。

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