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长脚气是什么原因？造成脚气的原因有哪些？

大家会发现其实身边很多人都有脚气 ， 脚气的问题是困扰很多人的 ， 脚气最常见的症状就是有难闻的味道 ， 而且还会脱皮 ， 脚会非常痒 ， 脚气是会传染的 ， 很多人不知道为什么自己会患上脚气 ， 那长脚气是什么原因？造成脚气的原因有哪些？
1、造成脚气的原因有哪些
1、潮湿的环境：脚掌是个多汗的环境 。脚掌每平方厘米有600多个汗腺 ， 比身体其他部位多出2～4倍 。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水 。汗液里除含水分、盐分外 ， 还含有乳酸及尿素 。当水分含量高的时候非常有利於细菌及霉菌的大量滋生繁殖 。
2、闷热密闭的空间：当鞋穿的很紧密 ， 通风透气性不佳时 ， 除了会造成水份的增高外 ， 皮肤表面的PH值会产生变化 ， 由原本的PH4.4升高到PH7左右 ， 而且会放出二氧化碳气体 ， 这样的环境最适合脚底某些细菌的生长 。
3、细菌的繁殖：因为一、二项因素的加成作用 ， 造成足部皮肤细菌的成长 ， 这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白 ， 及脚汗中的尿素、乳酸成分 ， 形成含有臭味的各种代谢物 。
4、霉菌的繁殖：闷热潮湿的环境会使霉菌生长 ， 形成足癣 ， 俗称香港脚 。香港脚的症状非常多样化 ， 并非所有的香港脚都有臭味 ， 容易产生脚臭的香港脚型式 ， 就是在趾腱间 ， 产生皮肤湿湿烂烂型的香港脚 ， 脚气最为严重 。
【长脚气是什么原因？造成脚气的原因有哪些？】5、过厚的老旧角质：过厚的老旧角质 ， 在汗水的浸润下 ， 会变成细菌及霉菌所需的营养来源 ， 促进细菌、霉菌的增生繁殖 ， 恶化脚气的形成 。
6、维生素B1分解增加：是引起脚气病的原因 ， 进食某些含硫胺素酶的食物 ， 如生鱼片 ， 牡蛎 ， 虾 ， 咖啡 ， 茶以及其他植物 ， 可氧化维生素 ， 使体内硫胺素水平下降 。
7、维生素B1排泄增加：也是引起脚气病的原因 ， 维生素B1在尿中的排泄形式主要为硫胺素本身（由肾小管排泌）以及乙酰化衍生物 ， 醋酸噻唑衍生物等 。在使用利尿剂时 ， 可使维生素B1丧失过多 。此外 ， 血液透析 ， 腹膜透析 ， 或腹泻时也可致维生素B1丧失 。
8、引起脚气病的原因还有维生素B1摄入过少：每天正常成年人男性摄入需要量为1.2～1.5mg ， 女性1.0～1.1mg ， 与能量需求有关 ， 一般不低于0.5mg/1000千卡 。食欲减退 ， 大量饮酒 ， 长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足 。
9、喜欢运动 ， 足部出汗多：经常穿运动鞋或其他不透气的鞋子 ， 不勤换袜子 ， 真菌在阴湿的环境中容易繁殖 。
10、与他人共用：毛巾、浴巾、洗脚盆、拖鞋等 ， 以致交叉感染 。
11、治疗不彻底：自以为症状好转就停药 ， 真菌未完全杀灭 ， 又大量滋生 。因此 ， 即使症状好转 ， 也应再坚持用药一段时间 。
12、患全身疾病：如糖尿病 ， 机体抵抗力差 ， 应该首先控制全身疾病 。
13、人体内因缺乏维生素B：也可引起脚气 。
以上13种原因都会造成脚气 ， 除此之外在生理情况下 ， 如生长发育旺盛期 ， 妊娠哺乳期 ， 强体力劳动与运动者 ， 或以高碳水化合物 ， 低脂肪 ， 低蛋白质饮食结构为主者 ， 维生素B1需求量增加 。在病理情况下 ， 如甲状腺毒症 ， 长期发热 ， 以及慢性消耗性疾病时 ， 维生素B1需求量亦增加也是造成脚气的原因 。
2、脚气病如何食补
1、多吃冬瓜
对中医有研究的人应该知道 ， 冬瓜在中医理论中是一种常见的食补药材 。它对于治疗皮肤类疾病有很好的疗效 。比如夏天小孩身上长痱子 ， 用冬瓜皮涂抹几次 ， 马上就会消除 。同样 ， 对于脚气 ， 冬瓜也有很好的治疗效果 。
2、吃丝瓜好
中医讲究药食同源 ， 丝瓜有清凉 ， 利尿活血解毒的功效 。他可以通过人体血液循环 ， 达到改善脚气病痛的疗效 。
3、多吃水果
水果内含有各种丰富的维生素蛋白质 ， 可以有效改善体质 ， 对于肠胃等器官有明显的保健功效 。大家都知道 ， 人本身是一个循环的整体 。一处发病 ， 很可能是整体机理出现了鼓胀 。因此 ， 多吃水果 ， 可以有效减少脚气的发生 。
4、少吃甜食
甜食吃起来可口 ， 容易让人上瘾 ， 但是过多的食用甜食危害很多 。比如容易使人发胖 ， 容易患上糖尿病等等 。而据现代医学研究表明 ， 多吃甜食也是诱发脚气的一大原因 。

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