日常哪些水不能饮用？常喝白开水对身体的好处是什么？
在我们平时的日常生活当中 ， 很多家庭里在喝水的时候都存在一些误区 ， 而这些不健康的饮水误区就能够导致我们患上某些疾病 ， 下面小编就来告诉大家日常不能饮用的水 ， 希望能帮助到大家 。那么日常哪些水不能饮用？常喝白开水对身体的好处是什么？
一、不能饮用的水
1、不开的水——膀胱癌、直肠癌
专家指出 ， 饮用未煮沸的水 ， 患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38% 。当水温达到100℃ ， 这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少 ， 如继续沸腾3分钟 ， 则饮用安全 。
2、千滚水——腹泻、腹胀、昏迷惊厥
千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水 ， 还有电热水器中反复煮沸的水 。这种水因煮过久 ， 水中不挥发性物质 ， 如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高 。久饮这种水 ， 会干扰人的胃肠功能 ， 出现暂时腹泻、腹胀;有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧 ， 严重者会昏迷惊厥 ， 甚至死亡 。
3、蒸锅水——早衰、癌症
蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水 ， 多次反复使用的蒸锅水亚硝酸盐浓度很高 。常饮这种水 ， 或用这种水熬稀饭 ， 会引起亚硝酸盐中毒 ， 水垢经常随水进入人体 ， 还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变 ， 甚至引起早衰、癌症 。
4、老化水——食道癌、胃癌
俗称“死水” ， 也就是长时间贮存不动的水 。常饮用这种水 ， 对未成年人会使细胞新陈代谢明显减慢 ， 影响身体发育;中老年人则会加速衰 ， 许多老地方食道癌、胃癌发病率日益增高 ， 可能与长期饮用老化水有关 。老化水中的有毒物质也随着水贮存时间增加而增加 。
二、喝白开水的好处
1、温开水漱口清洁口腔
温开水干净、温和 ， 是一种良性保护剂 ， 不刺激口腔、咽喉 ， 用温水漱口 ， 会感到清爽舒服 ， 使口腔细菌、食物残渣更易清除 。
2、温开水刷牙保护牙龈
医学研究表明 ， 牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度 。如果刷牙不注意水温 ， 容易引起牙龈出血和痉挛 ， 缩短牙齿寿命 。
3、早起一杯 ， 早餐好吸收
【日常哪些水不能饮用？常喝白开水对身体的好处是什么？】早上喝杯温开水 ， 水到之处都能冲得“干干净净” ， 帮肠胃、肝肾肩负 ， 不但能缓解便秘 ， 降低脑血栓、心肌梗塞的发病率 ， 还能帮你有效吸收早餐 。因此 ， 清晨起床后 ， 一定记得喝1—2杯（200—400毫升）温开水 。
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