搏击运动员可以练出来不错的肌肉吗？
搏击运动员可以练出流线型，具有爆发战斗力的肌肉 。但术业有专攻，搏击运动员并不会练出健美运动员的肌肉型体 。
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搏击运动员的肌肉通常是线条十足精干型的，肌肉不会像健美运动员那样饱满块大 。这是因为搏击运动员在比赛中有公斤级限制，过多的肌肉并不会增加力量与速度 。
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这是术业有专攻的原理 。健美运动员的目标是练出饱满壮硕的协调的肌肉形体，而搏击运动员并不是练肌肉的，而是在锻炼在战斗中获得胜利的能力 。他们会锻炼基础力量、耐力、爆发力、心肺功能、协调性等体能 。在这个过程中身体的体型也会变得更加强壮，但不会变成健美运动员 。
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所以建议题主如果是想单一的锻炼出完美的肌肉形体，建议采用健美式训练 。如果是想锻炼自己的格斗实力，采取搏击式专项训练更加高效 。而如果想二者兼顾，就可以结合在一起训练 。当然，这并不如单一的专项训练更加高效 。
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其他网友观点【搏击运动员可以练出来不错的肌肉吗？】搏击主要是抗击打 。搏击的肌肉不能练得太大 。这样会使速度大打折扣 。而健美就不同 。健美练出的肌肉一般用于美观上 。他们的肌肉未必有力量 。如果你每天摄入足够的热量 。然后拿着一个1公斤的哑铃联系 。也能练出肌肉 。只不过很软 
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其他网友观点答案是肯定的，只是搏击运动的锻炼方式和健身的锻炼方式方法是不同的
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