女人日常保健应做到“四少”
女性，是坚强的亦是脆弱的 。从健康的角度来说，面对工作家庭两头忙的局面，女性朋友更不能忽视自身特有的保健 。在日常生活中，女性保持健康至少要做到“四少” 。一起来看看到底是哪“四少”吧！
少喝咖啡
咖啡具有升高雌激素的强烈作用 。雌激素水平过高，意味着患上乳腺癌和子宫内膜癌的风险随之增大，子宫内膜异位和乳房疼痛也会因此而加剧 。
少熬夜
【女人日常保健应做到“四少”】经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至 。
少吃甜食
研究发现，女性吃甜食过多，易导致胆结石，多吃甜食还可促发乳腺癌 。
少坐车
女性长期活动量太小，导致便秘 。长期便秘，体内毒素不能及时排出，可诱发炎症、肿瘤等疾病；如果患有心脑血管等慢性疾病，便秘还会导致并发症的发生和加剧 。
推荐阅读
- 老年人保健的方法有哪些？老年人怎样保健养生？
- 提升女人缘的绝密技巧
- 老年人春季养生7保健 忌情绪波动
- 美姿尔水盈润泽 皱纹怎么去除
- 这六种男人是恋爱的雷区，女人最好别去招惹
- 走出爱情误区！这10句毒鸡汤耽误女人的一生
- 哪种血型的女人最易受孕？
- 哪些按摩方法能帮助老人降血压？老人按摩保健降血压的方法
- 男性保健性功能的方法是什么？男性吃什么可以提高性功能？
- 如何挑选女贞子