绿茶蜂蜜水的做法
绿茶是非常常见的一种茶叶，绿茶不但味道很好而且还有极高的养生功效和保健的作用，经常喝绿茶是可以起到美容减肥等功效，此外绿茶在抗菌消炎等方面也是发挥着神奇的功效，我们可以采用绿茶搭配上其它的食材或者药材做成各种美味的汤水，下文我们就采用绿茶搭配上蜂蜜来做成绿茶蜂蜜水 。
绿茶有清热解毒，抗菌消炎的功效 。而蜂蜜具有补中益气，润肠通便的功效 。
绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎;而蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效 。两者配伍，相辅相成，起来饮用可清热利咽，润肺生津 。
绿茶蜂蜜水的制作：
食材：绿茶5克，蜂蜜适量(最好是原味)
做法：
1、将绿茶置于烧水壶中，加入冷水，煮沸;
2、煮沸后放置10分钟左右，待降至70摄氏度，根据个人口味加入蜂蜜，饮服即可 。
注意：
【绿茶蜂蜜水的做法】1、在高温下，绿茶粉和蜂蜜的营养结构都会受到破坏，所以尽可能选择温度较低的饮用水 。
2、绿茶性凉，女性经期最好避免饮用 。
绿茶蜂蜜水的功效是可以改善我们暗沉的肤色，能缓解便秘，对治疗慢性咽炎也有辅助治疗的作用 。但是在服药前后1小时内是不能饮茶的，同时人参、西洋参不宜和茶一起食用 。
在上面的文章里面我们介绍了什么是绿茶，我们知道绿茶不但味道好而且保健功效是非常全面的，经常喝绿茶对我们的身体有很多的好处，上文详细介绍了绿茶蜂蜜水的做法以及功效 。
推荐阅读
- 什么解酒药快有效
- 洗衣机排水阀怎么修 答案如下
- 洗衣机排水管如何更换 具体步骤是什么
- 防止下水管堵小窍门 防止下水管堵小窍门有哪些
- 马桶水管断墙里怎么办 管子断在墙里面了怎么办
- 孕妈水肿的原因是什么造成的？减轻水肿有效方法有哪些？
- 蒲公英泡水喝的功效与作用
- 水光针的副作用和危害
- 狗狗脱水的症状是什么 如何预防狗狗脱水
- 手上长小水泡怎么回事 治疗手上长小水泡