面筋银耳笋丝汤的做法（瘦身菜谱）
【面筋银耳笋丝汤的做法（瘦身菜谱）】面筋银耳笋丝汤的做法简单是瘦身食谱里的常见菜，不一定要看面筋银耳笋丝汤视频才能学会，但怎么做面筋银耳笋丝汤最好吃，跟着美食菜谱网的做法图解来做这道面筋银耳笋丝汤吧
菜系及功效：便秘食谱 利尿食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 营养不良食谱
口味：咸鲜味 工艺：煮
面筋银耳笋丝汤的制作材料：
主料：香菇（干）10克,水面筋100克,木耳(干)10克,银耳(干)10克,竹笋100克,粉丝100克
调料：姜3克,醋3克,酱油5克,白砂糖3克,盐3克,香油10克,胡椒粉2克
教您面筋银耳笋丝汤怎么做，如何做面筋银耳笋丝汤才好吃
1. 粉丝浸软，切短滴干水 。冬菇浸软，擅干水去脚，切丝 。笋肉洗净切丝 。木耳浸2小时，取起洗净切丝 。银耳浸1小时，洗净，撕成小朵 。
2. 把水烧开，放下木耳、银耳入开水中煮片刻，捞起略浸后滴干水 。面筋也放入开水中煮，然后取起洗一洗，切丝 。
3. 下油少许，爆香姜，加上汤、冬菇、木耳、银耳、笋丝、面筋煮开一会，下调味及粉丝兜匀煮开 。埋芡，盛起，吃时最好加点醋 。
小帖士-健康提示：软化血管、清热利尿、轻身不老
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