胃不舒服有何原因？胃不舒服饮食该注意什么？
胃部是人体非常重要的消化器官 ， 如果胃部出现问题 ， 那会对人体造成非常大的伤害 ， 所以在日常生活中我们要好好的保护胃部 ， 不要让胃部受到伤害 。生活中有很多的食物是有助于保养胃部的 ， 我们可以多吃 。那么胃不舒服有何原因？胃不舒服饮食该注意什么？
1、胃不舒服有何原因
1.饭后饱胀或终日饱胀：肠胃功能紊乱 。
2.过敏性肠炎：饭后立即腹泻 ， 吃一顿泻一次 ， 稍有受凉或饮食不当就发作 。
3.急性胃肠炎、急性痢疾：饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻 ， 可伴有呕吐、畏寒发热 。
4.慢性胃炎 ， 特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂：嗳气但不反酸 ， 胃口不好 ， 体重逐渐减轻 ， 面色轻度苍白或发灰 。
5.十二指肠溃疡或十二指肠炎症：经常在饭后2小时左右出现胃痛 ， 甚至半夜疼醒 ， 吃点东西可以缓解 ， 常有反酸现象 。
6.胃溃疡：饭后上中腹痛 ， 或有恶心、呕吐、积食感 ， 病的时间可能已经很长;疼痛有规律 ， 如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作 。
7.或是胃癌：饭后腹部胀痛 ， 常有恶心、呕吐 ， 偶可呕血 ， 过去有胃病史近来加重 ， 或过去无胃病近期才出现 ， 且伴有贫血、消瘦、不思饮食 ， 在脐上或心口处摸到硬块 。
2、胃不舒服饮食要注意
1.定时定量进餐 。可以采取少食多餐 ， 每顿吃六成饱 ， 在保证营养充足的同时 ， 可减少胃酸对受损黏膜的刺激 。
2.胃病患者适合吃一些易消化、营养价值高的软质食物 ， 如牛奶、鸡蛋、鱼、嫩的猪瘦肉等;多吃一些富含维生素C、维生素E的新鲜蔬菜、水果 。
3.食物有忌讳 。胃病患者要避免浓茶、辣椒等刺激性强的食物 ， 少吃过热、过甜、过冷的食物及烟酒 ， 以防已经受损的胃黏膜更加受损;此外 ， 粗粮、坚果类食物虽然营养丰富 ， 但由于较难消化和吸收 ， 在患病期间也要少食 ， 避免胃不舒服 。
3、胃不舒服有何症状
1、肝胃不和证症状：纳呆 ， 胃脘痞满 ， 胀痛 ， 嗳气频频 ， 情志不遂可诱发、加重 。舌苔薄白 ， 脉弦 ， 慢性胃炎伴腔胃排空障碍 ， 胆汁反流多见于此证 。治法：疏肝和胃；
2、肝胃湿热证症状：胃脘满闷 ， 胸闷不饥 ， 恶心欲呕 ， 身重倦怠 ， 口渴不饮 ， 大便溏薄不畅 ， 舌黄腻 ， 脉滑 ， 胃镜检查胃黏膜充血明显 ， 水肿甚至糜烂 。治法：清化湿热；
3、胃终端淤血证症状：胃脘疼痛 ， 持续不解 ， 痛如针刺或如刀割 ， 痛有定处 ， 按时疼痛加剧 。舌质紫暗或有瘀斑 ， 脉涩 。治法：活血化瘀；
4、脾胃虚弱证症状：胃脘胀痛痞满 ， 饥时痛甚 ， 喜暖 ， 按时感到舒服 ， 面色苍白 ， 神疲 ， 头晕 ， 舌质淡 ， 唇有齿痕 ， 脉细 。治法：健脾和肾；
【胃不舒服有何原因？胃不舒服饮食该注意什么？】5、胃阴不足证症状：胃脘隐隐作痛或灼热不适 ， 嘈杂似饥 ， 口干食少 ， 大便干硬 ， 脉多细数 。治法：益胃养阴 。
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