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喝什么汤可预防癌症？预防癌症有什么好方法？

说到癌症 ， 有很多的人都非常的害怕 ， 因为癌症对于很多的人来说是一件非常难治的疾病 ， 有很多的人提到这样的疾病都是非常的恐惧 ， 既然这么的害怕有这样的疾病 ， 所以就要在日常的生活中有预防 ， 喝汤是一个非常好的选择 ， 那么喝什么汤可预防癌症？预防癌症有什么好方法？
1、喝什么汤可预防癌症
苹果猪腱汤：
材料：苹果2个 ， 猪腱肉300克 ， 红萝卜、马蹄各100克 ， 陈皮1/4个 。
制法：1、将猪腱肉切开 ， 放入沸水中“飞水” ， 取出待用 。2、苹果、胡萝卜、马蹄分别去皮后切成大块 ， 洗净 。3、把所有材料放入煲中 ， 注入清水1000克 ， 中慢火煲3小时即可 。
功效：开胃消滞 ， 清热解毒 。研究表明 ， 苹果中的多酚能抑制癌细胞繁殖 。
沙参玉竹炖乳鸽：
材料：乳鸽1只 ， 沙参15克 ， 玉竹25克 ， 红枣4颗 ， 姜片5克 。
制法：1、将乳鸽剖洗干净 ， 去除内脏 ， 放入沸水中煮3分钟 ， 捞起待用 。2、沙参、玉竹、姜片洗净 ， 红枣去核 。3、把所有材料放入炖盅内 ， 注入适量沸水 ， 用中慢火炖2小时即可 。
功效：沙参是一种滋阴药 ， 用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳痰少、咽喉干燥等症 。与玉竹等益胃生津药同用 ， 对预防肺癌也有一定的作用 。
首乌枸杞鸡肉汤：
材料：鸡半只 ， 首乌15克 ， 枸杞子5克 ， 红枣4颗 。
制法：1、将鸡剖洗干净 ， 斩件放入沸水中煮3分钟待用 。2、首乌、枸杞子洗净 ， 红枣去核 。3、把所有材料放入煲中 ， 加入适量的水 ， 中慢火煲3小时即可 。
功效：枸杞子能滋补肝、肾 ， 益精明目;首乌能补肝、养血、强筋骨 。此汤对预防肝癌有一定的效果 。
豆腐黄鳝汤：
材料：豆腐200克 ， 黄鳝300克 ， 姜片5克 。
制法：1、将黄鳝剖洗干净 ， 去除内脏 ， 放入沸水中略烫 ， 去除黏液再切成小段 ， 用少许食盐及生粉拌匀 。2、烧锅下油少许 ， 放入黄鳝和姜片煎至微黄色后取出待用 。3、把约1000克清水放入煲内煮沸 ， 将豆腐切成大块 ， 黄鳝及姜片一起放入 ， 用慢火煲1小时即可 。
功效：黄鳝补气养血 ， 温补脾胃 ， 豆腐清热解毒 ， 对防治胃癌有一定作用 。
【喝什么汤可预防癌症？预防癌症有什么好方法？】猴头菇煲鸡：
材料：鸡半只 ， 猴头菇50克 ， 黄芪、党参各10克 ， 蜜枣4颗 ， 姜片10克 。
制法：1、将鸡剖析干净 ， 放入沸水中煮3分钟 ， 取出待用 。2、猴头菇洗净 ， 切开;黄芪、党参、蜜枣、姜片洗净待用 。3、把所有材料放入煲中 ， 加入适量清水用中慢火煲3小时即可 。
功效：猴头菇不但有防癌作用 ， 而且能够扶正固本、滋补养益 ， 利五脏、健脾胃 ， 是一种很好的防癌保健品 。
2、抗癌的水果
1草莓
在抗癌水果中 ， 草莓的作用位居首位 。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质 ， 可在体内产生抗毒作用 ， 阻止癌细胞的形成 。此外 ， 草莓中还有一种胺类物质 ， 对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果 。
2柑橘类水果
橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等柑橘类水果中 ， 含有丰富的生物类黄酮 ， 能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力 。同时 ， 它们可增强人体对重要抗癌物质——维生素C的吸收能力 。维生素C可增强免疫力 ， 阻止强致癌物质亚硝胺的形成 ， 对防治消化道癌有一定作用 。一项研究表明 ， 平均每天吃一个柑橘的人 ， 得胰腺癌的危险比每周吃少于一个者低1/3 。
3猕猴桃
近年研究证实 ， 猕猴桃中含有一种具有阻断人体内致癌的“亚硝胺”生成的活性物质 ， 因而具有良好的抗癌作用 。
4梨
富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C等 ， 这些营养素具有防癌抗癌的作用 ， 鼻咽癌、喉癌、肺癌患者应该多吃梨 。
5杏
适宜多种癌症患者食用 。据研究 ， 杏是维生素B17含量最丰富的果品 ， 而维生素B17是极为有效的抗癌物质 ， 对癌细胞具有杀灭作用 。
6葡萄
尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂 ， 也有抑癌功效 ， 可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力 。

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